カウンセラー入門講座について

今月から始めるカウンセラー入門講座では、人と人が心(ハート)で触れ合うことができるよう、様々なコミュニケーションの取り組みを行っていきます。

私たちはとかく人と交わる時に、

あの人は○○な人だ・・・
等と決めつけたり、白黒/良し悪しで判断しがちです。

そのことによって私たちは、その人そのものを感じることが難しくなり、人と 直接関わることそのものが億劫になる傾向があるのかもしれません。

この人は、自分の敵か味方か、自分を受け入れてくれるだろうか、傷つけられはしないだろうか?などで判断してしまえば、その人を感じることも、本質的な部分と触れ合うことも難しくなってしまいます。

私たちの生活は、主に人間関係によって支えられています。その関係性を良きものにするのか、悪しきものにするのかは、自分自身の心がけ次第になります。

今回の入門講座では、カウンセラーが日々様々な人々と本質的な部分で触れ合う時のスキルや、心の繋がり方などを、実際のコミュニケーションの場においてお伝えしていきます。

今月27日の講座はまだ若干空きがありますので、ご興味を持たれている方は、ご連絡をいただければと思います。

また2月にも新たな講座を開設する予定です。


2020年12月24日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

自分いじめもほどほどに

人に対してきつく当たる人や、

人をいじめる人の心の中には、

それ相当な自己否定があったりする。

どこかで『こうでなければならない自分』や、

『こうあるべき自分』を作り出し、

必死にその自分を演じているうちに、素直で純粋な自分はどこかへ隠れて、

いつの間にか作り出した偶像の自分に支配され、

厳しく調教され手名付けられているのかもしれない。

だからこそ、自分が守ってきた〇〇すべきルールを守っていない人や、ルールさえ曖昧でルーズな人を見ると、目くじらを立てて攻め込むのだろう。

その人はいったい誰を責めているのだろう?

人を責めて、自分をいじめ、自分を責めて、人をいたぶる・・・

その人の心の内は、いったい何を感じているのだろう?

そこには何も見つからない虚しさが存在するのではないだろうか?





2020年12月18日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

2020年秋のアルバム3

藤岡:桜山公園・紅葉と桜が一緒に見られる
11月は例年になく暖かい日が多かった。この日ももれなく・・・
2020年12月4日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

2020年秋のアルバム2

自然には心を癒す力がある。

榛名湖でもモミジが彩を添える
伊香保のモミジも負けてはいなかった

美しさには、心をリフレッシュさせる力がある。

心を少しだけ開いて、歩いてみれば、様々な出会いが待っている。

2020年12月3日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

2020年秋のアルバム1

長野県飯山市のお寺にて

それは称念寺
こんなにも美しい紅葉に出会るとは・・・
2020年12月3日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

なんだか最近イライラしてきて・・・

今年の秋は何かとイライラしたり、

些細なことに腹が立ち、怒りの感情が湧き上がってくるのを体験する人が、

いつもより多くなるのかもしれない。

コロナ禍で必要以上に神経を使い、人との接触を避け、

知らず知らずの内に負の感情やストレスを、

自分の心の内に溜め込んてしまっていることがあるのかもしれない。

もしそんな自分に気付いたら、心と体を少し休めて、

自然の中で羽を広げてみるのも良いかもしれない。

栂池自然園より白馬を望む

2020年10月20日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

不幸なことが起こるようなら・・・

病気・事故・人間関係の不和・身内の不幸等、

自分の人生に辛くなるようなことが起こるようになってきたら、

「生き方・やり方・考え方・習慣を変える時ですよ」と、

自然界から言われている可能性がある。

ちょっと立ち止まって、自分を客観的に見直すことで、

見過ごしていた大切なことが見えてくるようになるかもしれない。

2020年10月11日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

質の高いコミュニケーションを行うことで

カウンセリングは自分をより良く、より深く知るプロセスです。

自分で自分を分析するのも悪くはありませんが、それには限界があるということも理解しておく必要があります。

何故なら人は自分に対して決めつけや、偏った解釈を無意識の内にしまっていることがあるからです。

狭くて浅い自分の視点だけでは、正確に自分を理解するのは難しく、また新たな自分を見出していくこも難しいでしょう。

時には他者と質の高い会話を行うことで、自分の新たな側面や可能性に気付きが得られることもあるのです。



2020年10月8日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime