一日一日を充実させようと、スケジュールを詰め込み、やることを詰め込み、

時間の隙間を作らぬように日々過ごしていると、

ある日を境に段々気力や意欲が湧かなくなることがある。

今までの自分は何だったの？と首を傾げ、

そんな自分に不安を感じることすらあるだろう。

しかしそんな時は、一歩立ち止まって、自分の心が追い付いてくるのを待つ必要があるかもしれない。

自分の考えのままに突き進み日夜過ごしていると、

それについていけなくなった心が、「ちょっと待って！」と声をかけてくることがある。

心は目には見えないものだから、気分や体の調子を使ってお知らせをしてくることが多い。

一生懸命走り続けてきたにもかかわらず、どうにも気力や意欲が湧かなくなってしまった時は、その心の声が何を叫んでいるのか？

聴いてみることから始めてみたいものである。

人は嫌なことばかりが続くと感じると、自分の持ち味や、情熱を忘れてしまうことがある。

人生の不幸を嘆き、冴えない自分を感じ、未来に希望を見出すことができなくなってしまう。

このような時は、今までの自分の人生のプロセスをできるだけ詳しく振り返ってみるとよい。

どのようにして自分がこのような状態に陥ったのか？

それに気付くことができれば、出口が見えてくるかもしれない。

自分をよりよく知るようにすると、悩みが消えたり軽くなっていく。

・自分の置かれている状況に対する客観性

・自分がたどってきた心のプロセス

・自分の考え方や物事に対するとらえ方の特徴

・自分のこだわりが自分に与えている影響

・自分の思いと現実におこっていることとの関係

・自分の本来の素晴らしさ

等など様々な角度から自分を、感情的にとらわれることなく観察することができれば、

悩みの解き口が解ってくるものである。

人は時に自分の歩いている道が、

本当にこれでよいのか解らなくなることがある。

頑張って生きてきたけど、これでよかったのかな？

わき目を振らず一生懸命生きてきたけど、これでよかったのかな？

このまま真っ直ぐ歩いていく道は、いったいどこにたどり着くのだろう？

もしその先の未来に不安を感じることが多ければ、

方向転換が必要なのかもしれない。