最近なんとなくやる気が出ない・・・

なんとなく生きていても楽しくないし未来に希望が見いだせない・・・

マイナスなことをよく考えるようになった・・・

体の具合がそんなに悪いわけではないのに、このような感じが強まってきたら、心のエネルギーが何かに吸い取られ消耗しているサインかもしれない。

心のエネルギーが消耗していくのは、自分の本質が望んでいないことを、誰かの期待に応えるために一生懸命に取り組んでいたり、叶わぬ欲求を満たすために自分に無理をさせている時などに起こりやすい。

自分ではこうせざるを得ない・・・こうしなければならない・・・という大義名分で取り組んでいることが、実は知らず知らずのうちに自分の心を蝕んでいたのである。

もしこのような状態に陥ってしまっているのではないかと気づいたら、

自分の今していることは、これからもしていく必要が本当にあるのだろうか？

この先これを続けてどんな未来が待っているのだろうか？

と立ち止まってじっくり自問自答したいところである。

また自分の行ってきた方法しか思いつかなかったり、どうしても同じように考え行動してしまうようであれば、知恵のある人に相談してみるのもよいだろう。

心の消耗を回復へと向かわせるには、まず普段何気なくしている考え方や行動の習慣を中立の立場らか眺め、気づきを得ることから始めていきたい。