心の整え方・癒し方講座「焦りに心が囚われてしまう時の対処法」

🔸8月16日(日)13:30~16:00 
 心の整え方・癒し方講座『焦りに心が囚われてしまう時の対処法』 

今の状況を何とかしなければ!と思うものの、有意義な時間を過ごすことも、何の成果を出すことも出来ないことがあります。こうした状況下では心が空回りして、焦りが焦りを呼ぶことで自己肯定感が下が り、活動エネルギーが尚低下するという悪循環が起こってしまいます。このような状況からどうすれば抜け出すことが出来るのか?についてお伝えすると共に、ワークや瞑想を体験していただくことで理屈抜きの変容を楽しんでいただけることでしょう。。 

【内容】
①焦りが焦りを呼ぶ心理の本質
②心が焦りを感じた時にしておくと良いこと
③焦りの心を落ち着かせるヒーリングワーク
④瞑想によって今の自分がすると良いことに気付く

🔶開催場所 「ほっ」とTime教室

🔸参加費 5,000円

🔸持ち物:筆記用具・ペットボトル(水やお茶)

🔶お申込み: 開催の三日前までにTELまたは参加お申し込みフォームよりお申し込みください。

🔶今回が初めての方も参加することができます。

2020年7月29日