自分自身を育てる心理学講座:8月1日(日)~受講生募集!

現代の社会において、充分な愛情を養育者から受け取れず、自分に対して自信を持てずに生きている人が増えています。そうしたなか自分自身を成長させ、希望の未来を切り開いていく力を養うにはどうすればよいのでしょう? 今回の講座では、心理学的な学びと自然界の法則を活かした様々なワークを体験することで、自分を肯定し、自分で自分を育んでいく方法を身につけていきます。講座が終わる頃には多少のことではブレない自分を感じられることでしょう。

※第2回からの参加可能

🔹開催:月1~2回:日曜日13:00~16:00 

第2回:8月1日(日):子供の自分・未熟な自分を大切にすることで得られる心の安定感
子供っぽい自分や未熟な自分を嫌っていると、ふとした時にそれが表出しトラブルを起こして
しまうことがあります。未熟の自分に向き合い統合することを体験的に学びます。

第3回:8月22日(日):理想と現実の狭間で葛藤する自分を解放する
ああなりたい/こうなりたい自分が強ければ強い程、今の自分を受け入れることが難しくなり
ます。理想の自分と現実の自分が心の中で争うことを辞められるようワークを行います

第4回: 9月19日(日):自分を肯定するために必要な要素
人は心の底にどこか劣等感を抱えていることが多いものです。そんな自分に対しての見方を変
えていくことで、本来の魅力に気付いていく為のワークを行います。

第5回:10月17日(日):自分自身との関係性を再構築する
自分自身との関係性は、他者との人間関係に反映されていきます。自分を低く見ていると他者
から見下されることが多くなります。自分自身との信頼関係をもう一度築き直していきます。

第6回:10月31日(日):心の休ませ方・癒し方
心は時にあらゆる欲求や、決まり事への囚われから暴走を続け、やがては身を滅ぼしてしまう
ことがあります。ここでは歯止めの効かなくなった心の休ませ方や癒し方について学びます。

第7回:11月21日(日):心に栄養を与えるには
時に心は疲弊し、栄養が不足してしまうことがあります。そんな時にどのようにして心の栄養補給をすればよいのでしょうか?自分に合った心の栄養補給の方法を見出していきます。

第8回:12月19日(日):自分のオリジナリティをつかむ
自分は何のために生まれてきたのでしょう?他の人たちと同じようになろうとすることよりも、
持って生まれた様々な個性に着目し、その中から自己のオリジナリティを見出していきます。

🔸開催場所:「ほっ」とTime教室
  
🔸参加費:各回6,000円

🔸持ち物:筆記用具・ペットボトルの水やお茶等

🔸お申込み:ホームページ内のお申し込みフォームよりお申し込みください。

2021年6月16日