【20代女性】
先日はありがとうございました。
最近暗いニュースばかりで、自分でも気づかないうちに気持ちが沈んで居たのだと思いますが、講座のあとはお腹からぽかぽかして、とても温かい気持ちになりました。
人のつながりのエネルギーはすごいと思いました。
私はすぐに自分を責めてしまいます。
毎日のストレスや、昔の積もり積もった感情など感じると、感情の行き場がなくて自分を責めてしまう感じです。
やめたいやめたいと思っていてもやめられず…。
そういう時に、自分ではどうしたらいいか分からなくなってしまうのですが、
今回のヒーリングでやったように、否定も肯定もせず、ただ祈るということで心が不思議に安定するのを感じました。
最近はネットで写経セットを買って、朝晩1行ずつくらいちょこちょこ写経をしています。
そうすると、悩みに対して、自分を甘やかしてしまいすぎず、責めすぎず、浄化してもらえる感じがします。
私は両親から、気持ちがムシャクシャしたり、ストレスが溜まったときの対処法はあんまり良くない例ばかり教えてもらっていたので(人を責めるとか)
感情がこわかったのですが、感情に引っ張られすぎず、対処できるということを最近カウンセリングで教えてもらって、ちょっと力強くなれた気がします。
仕事でも、出来ないことがあった時に前は落ち込むだけでしたが、今は出来ることから努力しようと考えられて、少し余裕が出てきました。
カウンセリングを受けはじめて7ヶ月くらい経って、だいぶ明るい気持ちになってきたのですが
それでも、たまにスコンと穴に落ちるように怖い、悲しいしか考えられなくなることもあります。
でも今回皆さんの顔が見れて、声が聞けて、ひとりじゃないと思ったことがとてつもなく心強かったです。
今回はありがとうございました。