心理学講座&傾聴講座


豊かな愛を育む傾聴講座2019

🔶何故今傾聴なのか?
私達が生活を営む現代社会は、価値観が多様化されたこと、スマホ・SNS・ゲーム等で人と人とが直接顔を合わせて対話する機会が減ったことによって、心の通い合うコミュニケーションが、益々難しくなっている現状があります。

その結果、自分と意見や話の合わない人を、理解が出来ないと遠ざけたりたり、見下したり、言い争ったり、無視したりすることで、人間関係を悪化させてしまうケースが後を絶たず、それによって心を傷つけ、自信を失ってしまう人も増え続けています。

その為人と人とが心を通じ合わせたり、理解し合えるようになるためのコミュニケーションが何より大事な時代になっているように感じます。このホームページをご覧になっている皆さんも、人間関係がギスギスする社会での生き辛さを、何処かで感じている方は多いのではないでしょうか?

人が社会生活を送る中で、幸せを感じていく為には、自分と他者との違いや、互いの個性を認め合いながら共生していく姿勢が必要であり、それを実現させる基礎となるコミュニケーションの一つが、相手の話を丁寧に心を込めて聴く『傾聴』であると考えられるからです。


🔶傾聴とは?

傾聴とは、自分が聴きたいことを聴くのではなく、話し手が伝えたいことを、受容的・共感的な態度で、より深く、丁寧に耳を傾けて聴くこと。傾聴に使われている「聴く」という漢字は、「耳」「目」「心」の組み合わせ。耳だけで聞くのではなく、話し手をよく観察する心の目と共に、心の耳で受け止めてていくことが傾聴になります。


🔶傾聴講座で行うこと
傾聴講座で行うことは、

①カウンセラーとして20年の間手掛けてきた人の話を聴く技術を、皆様に解り易くお伝え し、実践指導をさせていただきます。

②人の話を心から聴けるようになるためには、それなりのステップが必要です。そのステップを一つ一つクリアー出来るようサポートさせていただきます。

③人の話を心から聴けない理由の一つに、私だって話を丁寧に聴いて欲しい!というニーズが心の中に根強くある場合があります。その場合、その部分が満たされていないと、人の話にどう頑張っても寄り添えないということがあります。こうしたことを考慮し、傾聴ロールプレイの中で、心の中に蓄積された思いを自由に話していただき、それを傾聴する体験を繰り返していきます。この繰り返しによって心が次第に整理され、自然に人の話が聴ける状態へと移行していきます。


🔶傾聴を学ぶことでどんな場面で、どんなことに役に立つの?
・ビジネス全般で人と関わる時(上司/部下・お客様・ご利用者様・関連部署の人)
・家族内でのコミュニケーション(親子・兄弟・夫婦)
・恋愛や結婚に至るまでのコミュニケーション

・カウンセリングや相手を傾聴する場面の多い仕事において

等様々な人と関わり、相手の立場や気持ちをより深く理解したコミュニケーションを行う時に役立ちます。また傾聴が身に付くと、相手との誤解や行き違いを減らすことができたり、修正することが容易になっていきます。更に相手と心が通じ易くなったと感じることが多くなることでしょう。


🔶傾聴はどのぐらいで身に付くの?

これは個人差があるので、一概には言えませんが、少なくとも半年は継続して行うことをお薦めします。


🔶傾聴することでストレスにはならないのですか?

傾聴がストレスになるのは、相手と心が通じ合えない時です。相手の心とどのようにしたら短時間で通じ合うことが出来るようになるのかを練習していますので、だんだんと人の話を聴くことに手ごたえを感じたり、聴くこと自体が楽しくなっていくことでしょう。


🔶傾聴講座はどんな人が参加できますか?

基本的に傾聴を学びたい体験したいという方なら、だれでも参加することが出来ます。

講座の日程と開催時間は、以下のようになっています。興味を持たれた方はお気軽にお申し込みください。またご遠慮なくお問い合わせください。


🔶開催日時 12月14日(土) 14:00~18:00

今回は『自己受容と傾聴+傾聴で心の葛藤を癒す』をテーマに、自己受容を妨げている様々な要因を解消していく傾聴と、心の葛藤を傾聴することによって整理することをプラスして行っていきます。コミュニケーションのスキルも傾聴を学ぶことによって上達していきますし、あらゆる人間関係の調和や、自分自身の心の調和が何よりも得やすくなります。

🔶開催テーマ 自己受容と傾聴について+傾聴で心の葛藤を癒す

🔶開催場所 「ほっ」とTime教室 

🔶参加費 8,000円

🔶持ち物:筆記用具・ペットボトル(水やお茶)

🔶お申込み:開催の三日前までにTELかE-mailにてお知らせください。

🔶お申し込み先:「ほっ」とTime TEL 027-388-0581 
                  E-mail:INFO@ho-ttime.com

🔶今回が初めての方も参加することができます。

☆12月以降の日程 と傾聴のテーマ

1月 25日(土) 14:00~18:00 傾聴で家族関係を整える

2月 15日(土) 14:00~18:00 傾聴と体の感覚について

3月 14日(土) 14:00~18:00 封印されている心の声を聴くために


自尊心と自分軸を育む講座

恋愛・夫婦・親子・職場の人間関係などあらゆる人間関係が不調和となる要因に依存の関係があります。人は自分の存在を認めてもらいたいという欲求を心の中に持っています。しかしこの欲求が満たされなかったり、欲求を満たすことが何かによって妨げられてしまっていると、執着感情を持つようになり、必要以上に濃い関係性や過剰な期待を他者に求めるようになります。そうしたことから次第に関係性に歪みが生じるようになり、最終的にはその関係が破たんするという結末を向えるようになってしまいます。

こうした問題を解決していく為には、自分自身の中心に軸となる心の支柱を立てることが必要になります。心の支柱とは、多少のことではブレることがない心の安定感とも言い換えることが出来ます。

この心の支柱を立てていく為には、まず自分自身をより良く理解し、その自分を育んでいくことが何よりも大切な一歩になります。この講座ではそうしたプロセスを、様々な心のワークとエネルギーヒーリングによって段階的に進めていきます。

【自分軸を立てることが必要な状況について】
🔶両親や勤めている会社に不満を募らせていながら、実家を出たり、会社を辞めずに居続けてしまっている
🔶恋愛相手に愛想をつかされ嫌われているにも関わらず、その人に執着し続けてしまう
🔶夫婦・家族が機能不全に陥っているにもかかわらず、問題を修復することもないまま事態を更に悪化させている。(不登校・引きこもり・不倫・ギャンブル依存・アルコール依存・薬物依存等)

このように不本意な関係性があるにもかかわらず、それを改善することや、おかれた環境を変えることが出来ずにいるとすれば、そこには何らかの依存関係が存在します。

私達は本来それほど人に依存しなくても、一人一人が自立して生きていける存在です。
しかし今までの成長過程において何らかの障害となることや、現実に起こった事とは異なる強い思い込み(歪んだ解釈)等を持っていると、自立が妨げられ、誰かに依存した生き方になる傾向が生じてきます。自立可能な人が、人に依存した生き方をし続ければ、何処までいっても心に満足感が得られず、常に不本意感を心に抱き続けて生きていくことになるでしょう。

今回の講座では、自分の本心や気持ち・存在価値を改めて認識し直し、自分が自分として生きる力を育めるよう様々な体験ワークを通して、自分軸の構築を目指します。

自尊心を高めて自分軸の構築が出来れば、人の期待や思いに左右されず、自分自身が本来創造していきたい人生を体験することが可能になります。


🔶開催日 12月8日(日)第2回9:30~12:30
今回は他者から知らぬ間に受け取っている思いのエネルギーを検証し、自分自身の軸に戻る方法を学びます。


🔶開催時間 9:30~12:30   

🔶参加費  6,000円

🔶持ち物  筆記用具・ペットボトルのお茶や水等

🔶参加お申込み:開催の三日前までにE-mailかTELにてご連絡ください。

🔶今回が初めての方も参加することができます。


☆2019年の教訓と2020年を切り開くビジョン講座
 12月26日(木)新月10:00~17:00

2019年を振り返り、体験したことから教訓を手に入れて、2020年の自分に相応しいビジョンを構築する講座です。ただ何となく生きて、来年を迎えるよりも、今年自分が味わった体験から、本質的に何を学び、どう心を成長させていけばよいのかを知ることによって、来年を更に良い年にしていくことが可能になります。また新月の日に、目標やビジョンを明確にしておくことによって、その願いが叶えられる確率が高くなっていきます。有意義な2020年を迎えるために、どうぞこの機会をご活用ください。

【内容】
・2019年に体験したことを整理すると共に、その体験に秘められたエッセンスや教訓を手にしていきます。
・上記のことから2020年の傾向読み、それに相応しい自分のビジョン構築し、ヒーリングエネルギーによる後押しを行います。これにより来年は思ったことが叶う素晴らしい体験することでしょう!

☆参加費9,000円



スペシャル大祓ヒーリング瞑想 12月30日(月)14:00~18:00

2019年も終わりになる12月30日に、知らず知らずの内に体や心に蓄積された負のエネルギーを祓い清め、自分自身を活性化していくヒーリングと瞑想を中心としたワークショップを行います。今年は「ほっ」とTimeからすぐ近くの八幡宮と護国寺にもお参りをして、ブラッシュアップのヒーリングを行い、更なる人生のご開運をサポートしてまいります。

【内容】

・知らず知らずの内に心の中に溜まってしまった穢れを、瞑想とヒーリングによって徹底的に洗い流していきます。
・上野国一社八幡宮と護国寺の参拝ヒーリングを行い、心身の癒しと陰陽調和を図ります。
・内なる輝きを取り戻し復活する為の祝詞を上げると共に、心身活性化のヒーリングによって自分をピカピカにしていきます。

☆参加費9,000円



🔶参加お申込みフォーム

参加希望講座名
参加希望日時
お名前
E-mail
電話番号