瞑想することによって静かに自分自身を振り返り、日々せわしく過ごしている中で見落としがちなことや、本来の自己が必要としていることなどに気づきを得ていきます。またヒーリングによって癒し・浄化・活性化等のエネルギーを受けとることで、自分らしくより豊かに人生を歩めるようなっていきます。
私たち現代人はたくさんの情報に晒され、何が本当で何が嘘なのか？何が自分にとって必要で、何が本当は不必要なのかが解り辛くなっている傾向があるかもしれません。
また様々な人間関係の中でストレスを抱え感情が揺れ動き、夜も眠れない日々を過ごすこともあるかもしれません。
一旦立ち止まる時間をもって自分の内側に目を向けていくことで、本来の自己の在り様や、進もうとしている方向性、今抱えている問題の本質やその解決の方法、今後創造しようとしていること等に気づくことが可能になります。
そうした様々な気付きを得ていくことによって、無駄なエネルギーを浪費することなく生き生きとした自分本来の人生を送れるようになっていきます。
自分の人生を後悔の少ない充実したものにしていくために、どうぞこのような機会をご活用ください。
【瞑想とヒーリングの効能】
①精神が鎮静化（感情の安定化）される
②集中力が高まる
③心の整理と心の癒しが自然に起こる
④生命力が活性化する
⑤適切な判断力・決断力が養われる
⑥気づきによって問題解決が可能になる
⑦現実創造力が高まる・新しいアイデアが湧く
⑧自分の人生の目的を知る
🔷１２月１１日（日）生き難さの要因を取り除き自己を再生する
未だ衰えることにないコロナ禍の中で、『○○をしてはいけない』『○○であるべきだ』等と考え振舞っているうちに、いつの間にか自分を固い殻の中に閉じ込めてしまっていることがあるかもしれません。真面目に一生懸命生きているだけなのに、とても窮屈で苦しくなり、更には生きる気力さえも徐々に失われているというようなことは無いでしょうか？
こんな時にはどうすればよいのでしょう？
焦ってもがけばもがくほどドツボにはまってしまう可能性もあります。
今回は知らぬ間に自分を閉じ込めてしまった無意識の殻を溶かして、再び自分を成長・発展させていく力を取り戻していきます。どなたでも参加可能ですので、お気軽にお申し込みご参加ください。
【内容】
①最近の自分を振り返る瞑想
②自分を縛っている無意識下のルールに気づき行動の基盤を再構成するヒーリング瞑想
③自己の内側を愛の光で満たすヒーリング瞑想
④分かち合い
◇開催時間：１６：００～１８：００
◇参加費：5,000円
◇会場：「ほっ」とTime教室
◇参加を希望の方は、3日前までにお申込みフォームよりお申し込みください。
🔷１２月２２日（木）冬至スペシャルヒーリング瞑想
冬至というスペシャルな日に、自分自身の中に知らず知らずのうちに溜め込んでしまった不浄なエネルギー（思考・感情・思い・カルマ等）を徹底的に浄化し、自己の本質にコミットするヒーリングと瞑想を行います。今年一年の穢れを祓って新たな年を迎える準備を整えていきましょう。この講座はどなたでも参加可能ですので、お気軽にお申し込みご参加ください。
【内容】①心がモヤモヤすること、嫌な気分になることを祓い清めるヒーリング
②煩悩をデトックスヒーリング
③冬至のエネルギーを受け取るヒーリング＆瞑想
④本心の自分を感じる瞑想＆表現ワーク
⑤自己の創造性に活力を与えるヒーリング
◇開催時間：１０：００～１２：３０
◇参加費：6,000円
◇会場：「ほっ」とTime教室
◇参加を希望の方は、3日前までにお申込みフォームよりお申し込みください。
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