8月23日(火)内なる心の声を聴く自己傾聴法講座

日々様々な情報に晒されている私たち現代人にとって、どの情報が正しいのか?自分にとって必要な情報は何なのか?判断することが難しく感じることはないでしょうか。

私たちは普段自分の外側にある情報に目を向けることで、知らず知らずのうちに心を忙しく働かせ、何かしなければと焦燥感を感じたり、このままでよいのだろうかと不安感を感じたり、心がモヤモヤ・ソワソワすることが多くなりがちです。

このような混乱した状態にある時、私たちは自分にとってベストな判断や決断をすることが難しくなってしまいます。

そこで今回の講座では、自分自身の内側に目を向け、本来の自分が何を望んでいるのか?心の声を丁寧に聴く自己傾聴法を学んでいきます。

自分の本心を理解しその方向へ歩を進めていくことが出来れば、人生は次第に豊かで安定した状態へと変容していきます。

自分をよりよく知ることによって様々な不安や迷いを解消し、安定した人生を歩みたいと思う方、どなたでも参加できる講座ですのでどうぞお気軽にご参加ください。

【主な内容】
① 自分の外側と内側で起こっていること
② 私の心がなんとなく感じていることを言葉にしてみる
③ 内なる心の声に寄り添うことについて
④ からだの感覚から心の声を受け取る
⑤ 自分が進みたい方向性を知る

◇開催場所:「ほっ」とTime教室

◇開催日時:8月23日(火)10:00~12:30

◇参加費:5,000円

◇参加お申込み:開催の三日前までに参加お申し込みフォームよりお申込みください。

 

2022年7月31日

8月14日(日)ヒーリング講座開催!

◇ヒーリング講座

8月は自分自身を浄化し本来の自己を取り戻すと共に、自身が持つヒーリング力を引き出していくヒーリングワークを行います。それぞれ強弱はあるものの人は誰でもヒーラーであり、様々なヒーリング力を持っているものです。自分自身が本来持つエネルギーの特徴と、この人生において最も志していることを思い出し、その力を存分に発揮できるよう様々なエネルギーワークによって活性化していきます。

★開催日:8月14日(日)14:30~18:00 

★テーマ:自分自身の中にあるヒーリング力(癒しの力)を引き出す

★主な内容
 ①ヒーリングへの理解を深める
  ・自己信頼とヒーリングの力
  ・天地自然の法則とヒーリング
 ②自身の中に潜在する心理的&エネルギー的ブロック解除する
 ③自分自身のヒーリング力を引き出す瞑想&ヒーリング
 ④内なる自己のもつエネルギーを他者に与えるヒーリング

★参加費 8,000円

★開催場所:「ほっ」とTime教室

★参加を希望される方は、開催の三日前までに参加お申込みフォーマットよりお申し込みください。

2022年7月31日

ハートでつながる話の聴き方講座:水曜コース開催

人は他者と心が通じ合えない時に、不快な思いをすることが多いものです。
あの人には解ってもらえない・・・
あの人のことは理解に苦しむ・・・
あの人のことは信じられない・・・
等の思いをする時、心の中に解り合えないストレスをため込んでいくことがあります。

人は生まれ育った環境の中でそれぞれ身に着けた価値観や考え方を持っているものです。また学校や社会の中で学んだ『○○は○○であるべき』という考えや価値観も混ざりながら一人ひとり複雑な心理状態を抱えで生きていたりします。多様化する現代社会の中では、そうしたものがぶつかり合ったり、押し付け合ったりすることによって、誤解や行き違いが生じ、互いに理解し合えず傷つき心を疲弊させてしまうケースが後を絶ちません。

こうした中私たちは、どうしたら誤解や行き違いを少なくして人とのコミュニケーションを楽しめるようになるのでしょう?今回の講座では『心でつながる話の聴き方』について様々な視点から学びを深め、実践を通してそれを身に着けていきます。

【毎月第4水曜日コース・9:30~12:00】
◇第1回:4月27日(水)心が温かくなる話の聴き方を目指して

◇第2回:5月25日(水)心がつながり難くなる要因を知って手放す

◇第3回:6月22日(水)言葉にならない気持ちにフォーカスする

◇第4回:8月 3日(水)話している時の体の感覚に着目する

◇参加費:いずれのコースも各回5,000円

◇会場:「ほっ」とTime教室

◇持ち物:筆記用具・ペットボトルの水やお茶

◇参加お申込み:開催日の三日前までに参加お申し込みフォームよりお申込みください。

2022年4月3日

カウンセリングってどんなことするの?

カウンセリングは何よりも自分の話に集中できることが最大のメリットになる。

友人や家族と話をしていても、話の内容が相手の都合で変わってしまったり、相手の価値観を被せられてしまったり、最後まで自分の話を聴いてもらえるとは限らない。

そうすると本当に自分が何を言いたかったの解らないうちに会話が終了してしまい、心の中でモヤモヤすることが続いくことがある。
それをまあいいか・・・と放置していくと、だんだんなんてこののないことにイライラするようになったり、ちょっとしたことでなぜか涙が出てきてしまったりするようになる。

その点カウンセリングは話し手が中心になれるコミュニケーション。
あなたが話したいと思うことに丁寧に耳を傾け、心の声に寄り添ってもらえる。

そうしていくうちに自分が本当は何が言いたいのか、本当はどうしたいのかということに自分で気づいていけるようになる。

自分がどうしてよいのか解らなくて悩んでしまう時、誰かの価値観でそれを判断されたり、いい加減な道案内をされるより、自分が本来行きたかった道に自分で気づくことをサポートしてもらえるのがカウンセリングというもの。

本心の自分と出会い、自信をもって人生を歩んでいきたいと思う方にお勧めのプロセスでもある。

2021年12月17日

新型コロナウイルス感染予防対策について

🔶当カウンセリングルームでは、玄関に消毒用アルコールスプレー・他除菌スプレーを置き、入室時に手の消毒をお願いしております。

🔶セッションルームには、ウイルス・花粉除去が可能なプラズマクラスター付き空気清浄機を設置し、小まめな換気を行うと共に、クリーンで快適な空間を保ちつつ、衛生管理の徹底をはかっております。

🔶カウンセリングにお越しになる方は、出来るだけマスク着用をお願いしていります。
マスク持参が難しい場合は、予めお申し出ください。

🔶カウンセリング時はお客様との間隔を2メートル以上空け、マスクを着用し対話を行っております。

🔶ご相談(カウンセリング)の際は、マスクを着用の上お越しください。

🔶電話にによるカウンセリング(予約制)も行っておりますので、どうぞご活用ください。

 

2020年4月12日

「ほっ」とTimeでは、電話カウンセリングを行っております

★電話でのカウンセリング

コロナウイルスの感染拡大により外出が不安な方、遠方の方や足を運ぶのが大変な方、お電話によるカウンセリングを行っております。

【電話カウンセリングお申込み方法】

〘手順1〙

電話カウンセリングを希望する場合は、一度お電話もしくはE-mailにてご連絡いただき、希望日時の予約をしていただきます。

〘手順2〙

予約の前日までに指定の口座に入金していただき、確認が出来次第お申し込みとさせていただきます。

〘手順3〙

ご入金がお済になりましたら、予約当日にお電話下さい。なお前日までに入金が確認できない場合はカウンセリングをお断りさせていただく場合がございますので、ご了承ください。

※また前日までの入金が難しい場合は予めご相談ください。
(「ほっ」とTimeにて対面カウンセリングを1回以上ご利用されている方は、カウンセリング後のお振込みが可能になります)

※時間及び料金についは通常のカウンセリングの料金と同じになります。

※お振込み後延長料金が発生した場合は、後日追加料金の入金をお願い致します。

 

☆料金 1セッション 60分6,000円 延長料金:10分毎に1,000円追加

2020年3月29日

感想プレゼントキャンペーン実施中!

2022年2月~4月までの間、カウンセリングや講座に参加された方の感想を募集しております。

感想いただいた方の中で、ブログやホームページに載せることをご許可いただき、感想欄に採用された方には、クオカード等ちょっとしたプレゼントをさせていただきます。

カウンセリングを受けてみて感じたこと、気づいたこと、変化したこと、講座を受けてみて感じたこと、気づいたこと、変化したこと等、

ご自由にお書きいただき、E-mailにてお送りください。

 

 

2019年8月24日