講座とカウンセリングを定期的に受けています。

自己成長の為に講座を、自己での問題解決が困難な時にカウンセリングを受けています。

まとまらない話にもゆっくり丁寧に傾聴して下さり、その上で適切なアドバイスを頂けます。なぜその様な問題が起きているのか？これからどうしていけば良いのか？が解り軌道修正が出来ます。自分1人で問題解決が難しい時は、専門家にお願いするのが一番だと思い最近は早めにカウンセリングを受ける様にしています。

受けた後は、思考が整理され心身ともにスッキリしてまた明日から頑張ろうと言う気持ちになります。カウンセリングと言うと敷居が高く感じるかもしれませんが、ゆっくり話を聴いてもらいたい、1人で悩んでいてなかなか気分がスッキリしない、と言う方にもお勧めです。

私は色々な所で講座を受けたりして来ましたが、ほっとタイムが今の自分には一番合っている様に思います。

昨日、セクハラのあったKさんから、今まで本当に申し訳なかった、俺が悪かったと謝られました。

あと、今日実家に帰って、お母さんに色々愚痴を言われて気持ちが重くなったのですが、私は愚痴ばかり言われるとしんどいことをちゃんと伝えられました。
お母さんは、最初は愚痴じゃないとか色々言い訳していましたが、私は、自分がゴミ箱になったような気持ちがすること、お父さんとの関係のこと色々言われてもどうしようもできないこと、私も色々仕事で悩みがあって、自分のことでいっぱいいっぱいなことを伝えられました。私も、セクハラ発言するKさんとか、怒るKさんとか色々対応してるけど、できるたけ自分で悩みを消化しようとして、紙に書いたりしてるよ、と言いました。そしたら、お母さんはあなたに頼りすぎたね、あなたの大変さんに比べたらお母さんの大変さなんて本当にちょっとだね、と言ってくれました。
自分が嫌なことをちゃんと伝えられて、分かってもらえて良かったです。今までは、私も自分の気持ちの面倒を他の人にみてもらいたいという気持ちがあったので、そういう押し付けてくる人の気持ちもわかって、かばってしまっていたのできちんと伝えらなかったのだと思います。

でも、私は自分の甘えたい気持ちで人に嫌な思いをさせないようコントロールしていこうと誓いを立てたので、きちんと伝えられたのだと思います。あと、甘えたい気持ちも素直に伝えられるようになりました。

心の講座で一緒だったHさんがこの前言っていたように、私もその人そのものを見て、コミュニケーションを取っていけるようにコツコツ取り組んでいこうと思いました。
私も自分の気持ちを、感情的にならずに素直に伝えられるよう練習していきたいと思いました。

またよろしくお願いします。

カウンセリングに伺ったのは他でもなく大きな失敗をしたからですが、大きく転んで大切なものを見つけたような気持ちです。これまでも色々やってみたことはありましたが、ここまで自分の気持ちが乗って、色々とピースがはまっていくような感覚は覚えたことがありません。
クライアントの持っているものを引き出すのが仕事と聞いたことがありますが、その点佐藤先生は多く話すこともありませんでしたが、黙って人の話を聞くことのなかにも奥深い技術があるものと思いました。

こんなに話をしっかりと受け止めてもらったのは初めてでした。セラピストさんは知識豊富で、自分では気付けなかった新しい見方を教えてくださいました。
カウンセリングルームは落ち着いた空間でリラックスできます。悩みがある方には是非お勧めします。

カウンセリングから帰って来ると、必ず大きな変化が起こります。
最近は、私の中では、ほっとタイムのカウンセリングが、人生の大きな潮流にあり、悩みから脱するきっかけとなっているような気がします。
またよろしくお願いします。

いつも辛い時、苦しい時、気持ちが処理できない時など助けて頂いています。長年の悩みだった、漠然とした不安と生きづらさがだいぶ解消されました。
まだまだ、お世話なってしまうと思いますがよろしくお願いします。また心の仕組みの勉強もさせてもらっています。

自分を素直に表現するようになったら嘘みたいに物事が希望通りにうまくいくようになってきて、あまりにびっくりしてしまって話さずにはいられなくなってしまいました。
自分が誤解してただけで周りは愛に満ち溢れていたことがわかり、引き寄せられるように素敵な人たちと出会えたり、関係の不味かった人を見直せたりしています。もちろん離れていく人もいますがもう執着せずにいられます。自分のしたいことが自分の持って生まれた役目なのですね！

今とても居心地がよくなりました。

ヒーリング瞑想実践講座に参加させていただいています。

今回は、自分の子供に起きている現象から、私自身のトラウマに向き合うことができました。

ずっと自分が我慢すれば済むことだと思っていた事が、実は祖先から解決できずに継続していて、私が引き継ぎ、子供に影響していたことを自覚。

先生や講座に参加されている方に、毎回泣きながら話す私の話を根気よく聞いていただけ(親に寄り添ってもらいたかったこと、そして私も子供に寄り添えていなかった)丁寧にサポートしてもらい、過去の出来事への捉え方が変わり時が動き出し、それにより未来まで変える事ができそうです。更には亡くなった人への鎮魂まで。その後から変わる現実に驚くばかりです。

良くも悪くも自分の思いが自分の現実を作るということ、潜在意識に刷り込まれた概念に縛られていること、執着していると手放す事ができるようにと出来事が起こること、色んな法則を講座のたびに学び、自分を知り、未来を変える実践を繰り返し学んでいます。何度も言いますが根気良く付き合っていただき、心強く孤独感も癒されました。

インナーチャイルドに、今まで長いこと本心をないがしろにしてきたことへの詫びもしました。

先祖代々解決できなかった課題を私が変える事が出来たという実感と満足感もありました。

ありがとうございました。

悩んでいる人が健やかな毎日を過ごせるようになるといいなと自分自身心の余裕も生まれてます。そして支え合えるお仲間が増えると嬉しいです。

今日はありがとうございました。

まさか涙が出るとは思っておらず、自分でも驚いてしまいました。

長い間に、我慢しすぎて不満が積もりすぎたんですね…。意外なことでしたが、なるほどと腑に落ちて、帰宅したら夫に対して優しい気持ちになれました。

今年は、悪いものを取り除いて、新たな人生をスタートさせる転機になる年ですね。

お誘いいただいて良かったです！

今年がデトックスの年と知り、とても納得しています。というのも、腰痛に続いて肋骨の辺りが痛くなったり、仕事でも、これまで適当に帳尻を合わせていたことが露呈してしまい、責任を改めて痛感する出来事があったんです。

他にも愛猫が急死したり、母の持病の悪化を医師から知らされたり…今年に入って色々なことが起こっています。

今日ご一緒したお二人が暖かい方達で、未だかつてないくらい心地よい分かち合いができました。私のことばかり話してしまっているようで、少し申し訳ない気持ちがしていますが、メンバーに恵まれたことで正直な気持ちを出すことができたのだと思います。

そして示された吉方位神社が鎮座する新潟市は、今年訪ねたいと思っていたんです。早速調べたところ、白山神社のエリアに訪ねたいと思っていた美術館や古い邸宅があることがわかりました。楽しみです！

長くなりましたが、本当にありがとうございました。教えていただいたことを実践していきます！

これからもよろしくお願いします。

カウンセリングありがとうございました。
私はカウンセリングに行く前は仕事も恋愛もボロボロでした。仕事では毎日勉強や課題をこなして、頑張らなければ、もっと自分に厳しくしなければと毎日自分を追い込んできましたが、なんだか報われないな…と心にぽかんと穴が空いていた状態でした。

職場・友人・恋愛と人間関係においても、人に物を言うことが苦手だった私は、きついことを言われても自分が我慢すれば…と自分の意思を抑えて過ごしていました。いつも相手に迎合してしまい自分という人間がどういう人か、本心を見失ったまま生きてきました。人生ってこういうものなのかと言い聞かせて、当たり前に生きていました。恋愛でもいろいろな方とお付き合いをしてきましたが、心から愛されているという実感がなく、いつも自分が我慢や尽くしたり…相手の価値に合わせ嫌われないよう本当の自分を出さずに我慢することが多かったように感じます。そうやって相手と向き合うことからも逃げていたと思います。いつも自分を責め、考えてもがいても答えは出ず自信も失っていました。

そんな中自ら「ほっ」とTimeに足を運び、カウンセリングや講座を受講しました。先生は真剣に私の心の声と向き合ってくれて、自分の思いを整理して代弁してくれました。頑張らなくていいとおっしゃって下さったことで一気に肩の荷が降りました。いつも誰かに認められるために生きていましたが、その誰かではなく常に“自分の心”に問うようにする。何十年も自分が1番自分を信じてあげられていなかったと思うと自分に対して申し訳ない気持ちにもなりました。もっと自分を大切にしよう、自分は自分、たった1人価値ある人間であると思い直すきっかけとなりました。

以前は誰かに認められるために職種・職場・場所・地位など決めてきました。親や兄弟、友人の反応や価値観に流されて私が私でいれる居場所がどこであるのか不鮮明であり、いつも周りの言うことに合わせて生きていました。けれど今の場所が自分の本来したい方向性ではないかもしれないと気付き始め、カウンセリングに通い自分と向き合う時間を増やし、自分の思いや自分の好きなことを見出し、勇気を振り絞って周りにきちんと伝えることができました。初めは驚いていましたが「なんか(私に)合ってるね、楽しそう。」「応援している」と背中を押してもらえる言葉をもらえました。またふとした日常生活での人間関係において「私、こういう時自然体じゃないな。頑張っちゃっていたんだな。」と客観的に自分が見えるようになれるようになった気がします。ここは無理に頑張らなくてもいいのではないか。自然体の自分ではないから空回りしていたのかもしれないと考えられるようになりました。

またカウンセリングの中で自分の心に重きを置いたヒーリングを行い、幼少期の自分らしくいれた時の事、可愛がってもらえていた感覚、自分のペースで好きなことを夢中でやっているようなこと…のようなことが色々浮かんできて、なんだか心地良い、落ち着く、安心、自分でいいんだ、幸せ…となんともいえない感覚に陥りました。これが本来の自分ということなのかもしれない、と懐かしいような心が暖かくなり、ヒーリングで少し自分をつかめたような感じになりました。

頑張ること・追い込むこと・認められないといけないという思いを開放したこと、ヒーリングを行ったことですごく気持ちが楽になりました。私、荷物を沢山背負っていたんだと。この感覚を忘れず意識していることで出会う人や仕事などいい方向に変わっていけるような気持ちになれました。まだまだ自分自身と向き合うことに対して取り組んで間もないので、またカウンセリング・講座を通して揺るぎない自分になれるようこれからも自分の心を育てて向き合っていきたいです。

今後もよろしくお願いします。