抱えている問題や悩みに行き詰り、心が疲弊してきたら

時々花を観るようにするとよい。



花を観ることで考えモードから、
感じるモードに意識を切り替えることができる。


花の香りや、美しさを味わうようにしてみる。


沈んでいく夕日は、寂しい心にマッチする。

一日の終わりを夕日と共に感じる時、
何とも言えない感覚が内側から湧き上がってくるかもしれない。

自然との一体感や自分の内側を感じられることは、
生きる力や喜びにつながっていくことがある。

そんなに無理をしなくても、

普通に生きてくことは出来るもの。

自分のことを認めてもらおうと人一倍頑張らなくても、

人はあなたと一緒に居てくれる。

あらゆることに対して、あまり多くを望みさえしなければ、

かえって幸せを感じられる瞬間が増えるかもしれない。

誰かと共に居る時も、

心がつながるその時を楽しめたら、

内なる喜びが互いに増えていくかもしれない。