自分は弱いから・・・

強いからといって人生を生き抜いていけるとは限らない。

弱いからといって人生を生き抜けないわけではない。

強いからこそ、人生の荒波を乗り越えられる部分もあるが、上手に人を頼れず孤独に陥ることもあったりする。

弱いからこそ、様々なことに躓いてしまうこともあるが、それがゆえにたくさんの人からサポートを得られる豊かな人生になることもある。

人生は強いから得だとか、弱いから損だということではなく、自分が持ち合わせるあらゆる側面の強弱の特徴を知って、それを生かしていくことが大切なのである。



2022年1月16日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

大きな混乱・不安が押し寄せてきたら

何か大きな問題が起きて心が混乱し、どうしてよいか解らず、居ても立っても居られなくなる・・・

ある日大きな不安が押し寄せてきてどうしてよいか解らなくなる・・・

そんな心がパニックを起こしてしまうようなことに陥ってしまったなら、 誰かに自分に起きたことを全て話すようにするとよい。

そうしていくうちに今の自分に何が起きているのか、気づいていけるようになる。

そうすれば心が次第に落ち着きを取り戻し、緊張感から解放され楽になっていくことが出来る。



2022年1月15日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

自分を深く知れば知るほど・・・

人は自分を深く知れば知るほど、他者に対しても自分に対しても優しくなっていけたりする。

自分のことは自分が一番わかっている!
あの人のことは自分が一番わかっている!
等と思い込み理解しているつもりでいる時の方が、自分に対しても他者に対しても実は残酷に振舞ってしまっていることがある。

浅はかな視点で自分や他人を決めつけたり判断してしまうことが、実はその人を心の牢獄に閉じ込めたり、可能性を奪ってしまうことにもなりかねない。

今よりも少し深い視点から、または大きな視点から自分を俯瞰してみることも必要な時がある。





2022年1月14日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

2021年心の指針&吉方位神社鑑定講座の感想2

昨年1月に行った『2021年心の指針と吉方位神社鑑定講座』に参加されて、10月に吉方位の神社にお参りをされた方の感想です。

☆20代女性

10月28日に、今年の吉方位神社の、山梨県にある北口本宮富士浅間神社に行って来ました。

1月に吉方位神社を聞いたときは、出不精の私は遠いなぁ~行くの嫌だな~と思っていて、行かないまま10月になってしまいました。

9月に、依存してしまった彼氏にフラれ、先生に、遠いところに行ってきた方がいいよと言われて、思い切って行くことにしました。

今まで高速に乗った経験もあまりなく、長時間運転したこともなかったので、往復6時間以上運転できるかな…と思っていたのですが、その時は、何だか楽しそう!やってみよう!と思ってやったら、案外簡単に行けました。

高速道路から、雪をかぶった富士山が見えたときは感動して、おーっとなりました。(肉眼であんなにキレイな富士山を見たのは初めてでした)。

自分の力でこんなにキレイな景色が見れたんだ!と思うと不思議に力が湧いてきました。

私は今まで、自分の力で何かができる…と思っていませんでした。富士山に行く時も、誰かに乗せてってもらおうとか、恥ずかしながら考えてました。

だけど、こんなに遠いところまで自分で来れたんだなぁ…というのがめちゃめちゃ感動して、自信になりました。

富士山に行ってから、今までやりたいと思っていたけど勇気がなくてできなかったことを、色々やってみたいという気持ちが出てきて、行動に移していきました。

そしたら、彼氏への執着の気持ちも、あんなに苦しかったのに、いつのまにかすっかり消えていました。

自分が心からやりたいことをやろうって気持ちになれました。

富士山と神社の写真何枚か貼っておきます!

よろしくお願いします。



2022年1月4日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

2021年心の指針と吉方位神社鑑定講座の感想Ⅰ

昨年1月に行った『2021年心の指針と吉方位神社鑑定講座』に参加されて、10月に吉方位の神社にお参りをされた方の感想です。

☆50代女性

二荒山神社中宮祠参拝して

日光へは何度も行っていましたがこんなに素敵な神社があったのは知らなかったです。

もう少し神社でゆっくりエネルギーを感じたり充電したりしたかったのですが当日は雨で肌寒い日でしたのでご祈祷をしてもらい早目に引き上げました。

ご祈祷をしてもらい感じた事は、静かで厳粛な精妙なエネルギーを感じこのエネルギーに自分の波長を合わせて行こう。と思いました。

そしてここでは最後に頭を垂れ払ってもらう時に沢山の鈴で払ってくれたのですが、

これがとても音色も心地よく神様がここに来たことを喜んで出迎えてくれている。と感じ私も嬉しくなり、こうして神様と心を通い合わせることの幸せを実感できました。

普段エゴで生活しているせいか体も心もすっきりしなかったのですが少しずつほぐれていきました。先生のおすすめ通り

お昼を食べて金谷ホテルのチーズケーキを購入して、中禅寺湖を眺めゆったりして

金谷ホテルの温泉に入ってきました。この温泉が硫黄の濃度も濃くとても良かったです。

早めに帰って来て家で休んでいたら神社のエネルギーを沢山いただいたためかとても眠くなりぐっすりと寝てしまいました。

効果を実感出来たのは翌日でした。

心身共にすっきりしてとても心地よくとても満たされた感じです。整ったというような感じです。(言葉にすると単純ですが)

こういう状態でいつもいられると良いのだな。誰といてもどこにいてもこの満たされて整っている状態。

この状態がとても心地良かったので、もっともっと神社参拝に行きたくなりました。

こうして神様との交流を深め、神様を感じ、自分を整えていく。軸を太くする。

それを今回は実感することが出来たのが収穫でした。

二荒山神社がとても良かったのでもう一度行きたいと思っています。

また、去年の参拝から一年たったのかというほどあっというまでした。去年も良かったです。そして

今回の参拝を機に1年に1回の心に指針がとても楽しみになり、今から来年はどこの神社がお勧めなのだろうと待ち遠しく思っています。

指針も時折読んでは心に落とし込みながら進んでいます。

これから色々が少し楽しみになってきています。

2022年1月4日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

セクハラと両親との関係

冬至の日に行った一年の振り返り&ヒーリング瞑想講座に参加の翌日、カウンセリングを受けたTさん(20代女性)に起こったこと

昨日、セクハラのあったKさんから、今まで本当に申し訳なかった、俺が悪かったと謝られました。

あと、今日実家に帰って、お母さんに色々愚痴を言われて気持ちが重くなったのですが、私は愚痴ばかり言われるとしんどいことをちゃんと伝えられました。

お母さんは、最初は愚痴じゃないとか色々言い訳していましたが、私は、自分がゴミ箱になったような気持ちがすること、お父さんとの関係のこと色々言われてもどうしようもできないこと、私も色々仕事で悩みがあって、自分のことでいっぱいいっぱいなことを伝えられました。私も、セクハラ発言するKさんとか、怒るKさんとか色々対応してるけど、できるたけ自分で悩みを消化しようとして、紙に書いたりしてるよ、と言いました。そしたら、お母さんはあなたに頼りすぎたね、あなたの大変さんに比べたらお母さんの大変さなんて本当にちょっとだね、と言ってくれました。

自分が嫌なことをちゃんと伝えられて、分かってもらえて良かったです。
今までは、私も自分の気持ちの面倒を他の人にみてもらいたいという気持ちがあったので、そういう押し付けてくる人の気持ちもわかって、かばってしまっていたのできちんと伝えらなかったのだと思います。

でも、私は自分の甘えたい気持ちで人に嫌な思いをさせないようコントロールしていこうと誓いを立てたので、きちんと伝えられたのだと思います。あと、甘えたい気持ちも素直に伝えられるようになりました。

心の講座で一緒だったHさんがこの前言っていたように、私もその人そのものを見て、コミュニケーションを取っていけるようにコツコツ取り組んでいこうと思いました。私も自分の気持ちを、感情的にならずに素直に伝えられるよう練習していきたいと思いました。

またよろしくお願いします。

2021年12月28日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

自分自身を育てる心理学講座の感想

7月から始めた『自分自身を育てる心理学講座』が12月で終了しました。参加者からの感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。

【40代女性】
心理学講座ではお世話になりました。
忙しい生活の中で、自分の心を置いてきぼりにしがちですが、講座の中で、自分の心の声を聞いて、寄り添うことによって、「自分はこんなことを感じていたんだ!」という驚きの発見(笑)や嬉しさがあり、自分をより深く知ることが出来たと思います。
そして、少しずつですが、「自分という存在をもっと大切にしてあげよう」と思うようになってきました。

また、先生や一緒に学んでいた仲間が「何を感じても、そのままでいいんだよ」という安心感のある空間を作ってくれたおかげで、自分の体験や感じていることを素直に話すことが出来ました。
先生や仲間から感じる暖かい気持ちやエネルギーそのものが、私に安心感や元気を与えてくれて、人と関わることの楽しさや豊かさを感じることができました。

半年間、ありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いします。

【30代女性】
全ての講座を通して、今まで自分自身が分からなかった気付きを沢山得ることができます。

自分という存在は何者なのか、自分では気付けない視点を講座を通して先生が自分自身の心の扉を開いて引き出してくれるイメージです。受けた後はスッと何かが取り除かれたような清々しい気持ちになれ、気付きを得たことで1つ自分を成長させることができると思います。

自分の気持ちが分からない、なぜか同じような出来事が起こる、自分は何を大切にして生きているのか等、それを紐解くヒントを頂けました。

毎回違うテーマで講座が行われ、他参加者さんとも共有して学びが得られるので時間もあっという間で楽しみながら学べました。

よろしくお願いします。

2021年12月28日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

自分を満たそうとして

自分の内側を見たくないから人に会う・・・

自分の内側を見たくないから仕事を忙しくする・・・

自分の内側を見たくたくないから異性に刺激を求める・・・

自分の内側を見たくないからお酒を飲んでごまかす・・・

自分の内側を見たくないから何らかの快楽を求めていく・・・

自分自身が本当に求めていることに耳を傾けようともしないで、私たちは自分の心を満たそうと躍起になって目先の欲に捉われ、かえって心の中を空っぽにしていく。

2021年12月23日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

成功するも、失敗するも

自分が何かを行って、それが成功したとか、失敗したとかいう結果が大事なのではなく・・・

失敗なり成功なり、そうした体験から何を学び、そこからどう自分を成長させることが出来たのかということの方が大切なのである。

2021年12月13日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime

疲れがなかなか取れないと感じる時

最近なんだか疲れるなー

疲れがなかなか取れないなー

などと疲れの状態が続いているようなら、自分にとってはもう不要になっている何らかの行動習慣があるのかもしれない。

そんな時は、したくないと心の底から思うことから順次手放していくようにする。

そうすればその空いたスペースで、別の体験ができるようになる。





2021年12月9日 | カテゴリー : ブログ | 投稿者 : 「ほっ」とTime