内なる心の声を聴く自己傾聴法

日々様々な情報に晒されている私たち現代人にとって、どの情報が正しいのか?自分にとって必要な情報は何なのか?判断することが難しく感じることはないでしょうか。

私たちは普段自分の外側にある情報に目を向けることで、知らず知らずのうちに心を忙しく働かせ、何かしなければと焦燥感を感じたり、このままでよいのだろうかと不安感を感じたり、心がモヤモヤ・ソワソワすることが多くなりがちです。

このような混乱した状態にある時、私たちは自分にとってベストな判断や決断をすることが難しくなってしまいます。

そこで今回の講座では、自分自身の内側に目を向け、本来の自分が何を望んでいるのか?心の声を丁寧に聴く自己傾聴法を学んでいきます。

自分の本心を理解しその方向へ歩を進めていくことが出来れば、人生は次第に豊かで安定した状態へと変容していきます。

自分をよりよく知ることによって様々な不安や迷いを解消し、安定した人生を歩みたいと思う方、どなたでも参加できる講座ですのでどうぞお気軽にご参加ください。

【主な内容】
① 自分の外側と内側で起こっていること
② 私の心がなんとなく感じていることを言葉にしてみる
③ 内なる心の声に寄り添うことについて
④ からだの感覚から心の声を受け取る
⑤ 自分が進みたい方向性を知る

◇開催場所:「ほっ」とTime教室

◇開催日時:8月23日(火)10:00~12:30

◇参加費:5,000円

◇参加お申込み:開催の三日前までに参加お申し込みフォームよりお申込みください。


ハートでつながる話の聴き方講座

人は自分以外の人と心が通じ合えない時に、不快な思いをすることが多いものです。
あの人には解ってもらえない・・・
あの人のことは理解に苦しむ・・・
あの人のことは信じられない・・・
等の思いをする時、心の中に解り合えないストレスをため込んでいくことがあります。

人は生まれ育った環境の中でそれぞれ身に着けた価値観や考え方を持っているものです。また学校や社会の中で学んだ『○○は○○であるべき』という考えや価値観も混ざりながら一人ひとり複雑な心理状態を抱えで生きていたりします。多様化する現代社会の中では、そうしたものがぶつかり合ったり、押し付け合ったりすることによって、誤解や行き違いが生じ、互いに理解し合えず傷つき心を疲弊させてしまうケースが後を絶ちません。

こうした中私たちは、どうしたら誤解や行き違いを少なくして人とのコミュニケーションを楽しめるようになるのでしょう?今回の講座では『心でつながる話の聴き方』について様々な視点から学びを深め、実践を通してそれを身に着けていきます。

◇第4回:8月3日(水)9:30~12:00『話している時の体の感覚に着目する』

◇参加費:5,000円

◇会場:「ほっ」とTime教室

◇持ち物:筆記用具・ペットボトルの水やお茶

◇参加お申込み:開催の三日前までに参加お申し込みフォームよりお申込みください。


カウンセリング演習講座


7月のカウンセリング演習講座はお休みします。


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