信頼は人の心を育て、心配は人の心を弱くすることがある。

期待は心弱い人にとってはプレッシャーとなることがあり、

無関心は人の存在価値を見失わせることがある。

自分自身が他者に向けている思いが、最終的に自分に返ってくる。

人間関係において相手から受ける思いや感情は、実は自分が発しているものが返ってきているだけなのかもしれない。

なかなか上手くいかない、どうしてこうなるの？というような人間関係も、原点に返って『自分のその人に対する思いに気づく』ことが出来れば、次に会う時にその人から意外な反応が返ってくるかもしれない。

人にはどこか心に弱いところがあって、その部分だけはどうにもならないと思ってしまうことがある。

それが人間関係において現れる時は、

気が強く自分を押し付けてきそうな人が苦手、

細かい指摘をする人が苦手、

依存的でべったりくる人が苦手等、

自分にとって何らかの脅威を与えてくる人を、苦手な存在として認識し、心が嫌悪という形で反応するようになる。

そうした人を避けたり、距離を置いたりすることが出来ているうちは良いけれど、職場や何らかの活動の場で苦手な人と組まなくてはならなくなった時に、多大なストレスを抱えることになる。

そうした状況を嫌だ嫌だと思えば思うほどストレスは増していき、心や体の症状として現れ、その場所に行けなくなってしまうほどに発展することもある。

もしこのようなことになった時にはどうすればよいのだろう？

もちろんその状況から逃げ、事なきを得る選択もあるし、そこから逃げずに自分の心の内に目を向けていくことで解決を目指す選択肢もある。

前者を選んだ場合は、その時は一旦落ち着くけれど、また同じような人に会った時に同じような症状が出る可能性がある。

後者を選び自分の心の内側にある苦手意識の根幹に気づいて解放することが出来れば、その問題は解決していくことが可能になり、また次に同じような人に会ったとしても、問題を生じることは無くなっていく。

どちらを選ぶ方が、今の自分にとっては良いのだろうか？

どうにもならない位辛い時は、逃げるのも一つの手であり、それが妥当な時もあるだろう。

しかし逃げっぱなしになってしまうと、それを避けるために神経質になり過ぎてしまうようになったり、何度も何度もその問題に苛まれるようになってしまうかもしれない。

よくよく考えて慎重に選択をしたいものである。

自分に苦手意識を生じさせている心の弱い部分というのは、自らの心の内側にそれを解くカギがあるから。

あらゆる問題や悩みには、それを解くためのカギや突破口となるものが、どこかに存在していたりする。

しかしそれらが見つからず辛い状態が続いてしまっているのであれば、

そのカギや突破口となるものに気づけずにいるのかもしれないし、

或いは落ち着いてその問題に向き合うだけの環境が、自分にとってまだ整っていないのかもしれない。

後者のような状態であれば、心が不安や焦りなどに翻弄され、自分の抱えている問題や悩みを正確に捉えることがどうしても難しくなってしまう。

もしそのような状況の中に居ると感じるようであれば、自分の心が落ち着いていられる環境を、第一に整えていくことが望ましいのである。

自分を知らないでいることが、結果的に自分を傷つけてしまうことがある。

自分を知らないでいることが、自分を路頭に迷わせてしまうことがある。

自分を知ることは、自分自身の癒しになり、心の安定につながる。

深く自分を知ることは、希望の未来を見出すことにつながる。

親から子ども扱いされている人は、一人前の大人として認めてもらいたいと思う。

親から大人のように扱われた人は、自分の子供の部分を心のどこかで受け入れてもらいたいと思う。

人はこうして得られなかった体験を、心のどこかで求めたくなるもの。

そして社会に出ても、親から扱われたのと同じように扱われることが多くなると、自分に対して真逆な扱い方をする人に強く惹かれるようになることがある。

人に完璧を求めない、自分に完璧を求めない。

それだけでも随分楽に生きられるのではないだろうか？

人とお付き合いしていると、だんだん嫌な部分が見えてくることがある。

あの人は××なところがあるから嫌だ！

この人は××でどうも苦手！

こうして人をジャッジし、距離を置いたり、お付き合いをやめたりしているうちにだんだん自分の人間関係が狭くなっていくことがある。

そして気づいたら独りぼっちだった・・・

なんてことにならないよう気を付けたいものである。

男も女も人は心のどこかで、どんな自分であっても大きな愛で包んでくれる母親のような存在を求めていたりする。

理想を追求し、自分に厳しく生きている人ほどそれを求めたくなるのかもしれない。

私たちは 、「よくやっているよ」「今までよく生きてきたよ」と、誰かに思い切り認められ、心から抱きしめられたい気持ちが心の中にあることを、許してあげてよいのである。