こんなこと人に話したところで、

何の解決も得られないのではないだろうか・・・？

話すだけ無駄なのではないだろうか・・・？

などと考え、自分の中で問題を抱え続けたまま 人生に行き詰ってしまうことがあります。

そんな時こそ、 人から否定されず丁寧に話を聴いてもらう という体験があなたの力になります。

なぜなら否定されることなく丁寧に話を聴いてもらえることは、あなたがありのままの自分に安心して目を向けることが可能になるからです。

もし自分一人で悩みを抱え込んでしまうと 色々と頭で考え過ぎてかえって混乱したり、 堂々巡りをしてしまい どうしてよいのか解らなくなってしまうかもしれません。

でも、 もし自分の今の悩みや思っていることを、 ありのままに話すことができ、 それをそのまましっかり聴いてもらえたとしたら、以下のようなことが起こる可能性があります。

①話しているうちに自分の抱えている問題に対して別の見方が出来るようになる

②気持ちがほっこりして何とかしていけるような気持になる

③抱えている問題の解決方法を閃いたりするようになる

④自分も捨てたものではないなと思えるようになる（自分の存在価値を認められるようになる）

⑤なぜ自分が今の状態になったのかに気づき、必要な行動選択が出来るよになる

⑥例えすぐに問題が解決しなくても、生きていけると思えるようになる

他にも様々な効能がありますが、自分を知って自分自身を解放する力になることは間違いありません。

人は様々な人生を生きているので、誰彼に話をしたとて共感してもらえたり、 ありのままに聴いてもらえたり、 認めてもらえるとは限りません。

あなたの抱えている問題を価値判断されること無く、 ありのままに寄り添ってくれる人と話をすることによって、自分にとって必要な気付きや、解放がもたらされる可能性が高まるのです。