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様々な悩みを紐解き自分らしく幸せに生きられるようになるためのヒントをご案内しています

このページでは、心の健康や人間関係、ストレス管理など日常生活で起こりやすい様々な悩みや問題を解決していくためのヒントを発信し、お客様がほっとひと息つけるような内容をお届けしていきます。またお客様がカウンセリングを受けるメリットを理解し、気軽にご利用いただけるよう、カウンセリングの特徴や効能などを掘り下げると共に様々な角度から紹介しています。

★アメーバブログ【２０２５年１１月１４日更新しました】👉https://ameblo.jp/hottime37

2025.10.31

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【人生うまくいかないからと言って自暴自棄になる必要は・・・】
物事がうまくいかなかったからと言って自分を責める必要はありません。人とうまくいかなかったからと言って自分を責める必要はありません。そんな時は自分を責めるのではなく、自…

【人生うまくいかないからと言って自暴自…

物事がうまくいかなかったからと言って自分を責める必要はありません。人…

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2025.10.29

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【理想を追い求めて自分を叱咤激励しているうちに・・・】
理想の自分を追い求めて、その理想にたどり着くまで自分に鞭を打つばかりでは、いつか苦しくなって限界がきてしまうかもしれません。『これではまだダメ！もう少し頑張ろう！』と、 …

【理想を追い求めて自分を叱咤激励してい…

理想の自分を追い求めて、その理想にたどり着くまで自分に鞭を打つばかりでは…

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2025.10.25

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【人と自分を比較して苦しくなったら？】
【人と自分を比較して苦しくなったら？】自分が出来いなことを楽しそうにしている人や、自分が手に入れたくても手に入れられないものを持っている人を見ると、羨ましいと思ったり、ま…

【人と自分を比較して苦しくなったら？】

【人と自分を比較して苦しくなったら？】自分が出来いなことを楽しそうにして…

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2025.10.24

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【契約や約束だけで関係性を維持するのは・・・】
人の心は基本的に、契約（誓約）や約束だけで縛ることはできません。例えば結婚という誓約だけでは、結婚生活を維持することは難しくなることが多いものです。よく結婚したのだから、…

【契約や約束だけで関係性を維持するのは…

人の心は基本的に、契約（誓約）や約束だけで縛ることはできません。例えば…

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2025.10.22

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【自分を守ることで精一杯な時に】
人は自分を守ることに必要以上に神経を使ってしまうことがあります。例えば、自分とは合わない人に対してやたら気を使ったり、威圧感のある人に対して出来るだけ距離を置こうとしたり…

【自分を守ることで精一杯な時に】

人は自分を守ることに必要以上に神経を使ってしまうことがあります。例えば…

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2025.10.15

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【誰かに対して悪い感情を抱いた時に】
誰かに対して悪い感情を持った時に、気を付けておきたいことがあります。例えば誰かに言われたことが納得できず心の中でなんであんなことを言うんだ！あんな言い方をするなんてひ…

【誰かに対して悪い感情を抱いた時に】

誰かに対して悪い感情を持った時に、気を付けておきたいことがあります。 …

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2025.10.13

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【ついつい心無い一言が出てしまう時】
人は時折感情的になって心無い一言を言ってしまうことがあります。忙しくて心にゆとりのない時や、物事がうまくいかずイライラしている時、或いは誰かと口論になっている時など、何…

【ついつい心無い一言が出てしまう時】

人は時折感情的になって心無い一言を言ってしまうことがあります。忙しくて…

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2025.10.09

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【過去への後悔を明るい未来につなげる】
自分の人生を振り返った時あの時、あそこで、ああしておけば・・・と後悔していることはありませんか？出来ればその過去に戻って、やり直したいと思っているなら、未来にそのチャ…

【過去への後悔を明るい未来につなげる】

自分の人生を振り返った時あの時、あそこで、ああしておけば・・・と後悔…

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2025.10.06

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【どうせ自分を愛してくれる人なんていやしないと思うとき】
私はなかなか人から愛されない・・・やっと愛してくれると思った人からは見離されてしまう・・・という思いや体験を何度もしてしまうということはないでしょうか？このような思いや…

【どうせ自分を愛してくれる人なんていや…

私はなかなか人から愛されない・・・やっと愛してくれると思った人からは見離…

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2025.10.05

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【人生が行き詰まってきたと感じたら】
【人生が行き詰まってきたと感じたら】人生が行き詰ってきたなと感じるようになったら、どうしても手に入れたいと思っていることや、どうしても失いたくないと思っていることを、思い…

【人生が行き詰まってきたと感じたら】

【人生が行き詰まってきたと感じたら】人生が行き詰ってきたなと感じるように…

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2025.10.02

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【あきらめグセのある人の心の奥に潜む白黒思考】
心の奥底で物事をあきらめてしまう癖のある人には、物事を白黒で考えたり、完璧さを求めたりする傾向があったりすることがあります。物事は１００点（１００％完璧）でなければダメと…

【あきらめグセのある人の心の奥に潜む白…

心の奥底で物事をあきらめてしまう癖のある人には、物事を白黒で考えたり、…

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2025.11.19

【生きる人生と生かさ...

【生きる人生と生かされる人生】あなたは普段 ...
2025.11.14

【もうこの苦しみから...

【もうこの苦しみから逃れたいと思うようになった...
2025.11.10

【願望が叶ったからと...

【願望が叶ったからと言って・・・】自分の願望...
2025.11.09

【人は心の何処かに寂...

人は心のどこかに深い寂しさや孤独を抱えていた...
2025.11.08

【自分の本当の思いが...

人の期待に応えようと、自分の時間を惜しみ無く人...
2025.11.07

【頑張った先にまた頑...

頑張って努力した先には、また頑張る未来が待...
2025.11.02

【自己肯定感を高める...

自己肯定感や自己信頼感を高める方法は、世間...
2025.11.01

【好き嫌いや都合の良...

あれは良いけど、これは嫌だ・・・あの人は良...

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【自己肯定感を高める...

自己肯定感や自己信頼感を高める方法は、世間...

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あれは良いけど、これは嫌だ・・・あの人は良...

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【自分の本当の思いが... 人の期待に応えようと、自分の時間を惜しみ無く人...

【頑張った先にまた頑... 頑張って努力した先には、 また頑張る未来が待...

【自己肯定感を高める... 自己肯定感や自己信頼感を高める方法は、 世間...

【好き嫌いや都合の良... あれは良いけど、これは嫌だ・・・ あの人は良...

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