最近なんだか疲れるなー

疲れがなかなか取れないなー

などと疲れの状態が続いているようなら、自分にとってはもう不要になっている何らかの行動習慣があるのかもしれない。

そんな時は、したくないと心の底から思うことから順次手放していくようにする。

そうすればその空いたスペースで、別の体験ができるようになる。