話したいことを話せることは、とても大事なことである。

こんなこと話したら、どう思われるだろう・・・

思っていることを話したら、自分は変な人に思われはしないだろうか・・・

この様な不安を抱え、話したいことが話せない状況が続くようであれば、心の中には報われない思いや、やり場のない感情エネルギーをため込んでいくことになりかねない。

思いや感情のエネルギーをため込むことによって、段々心に負荷がかかっていき、それがあらぬ時に、あらぬ場所で放出されてしまうことがある。

自分はどうしてあの時あんなことを言ってしまったとだろう・・・

なんてことをしてしまったのだろう・・・

せっかく頑張って生きてきた人生を、一瞬にして壊してしまうことのないように、自分の気持ちを語る場を持つようにしたいものである。