ある人に対して納得いかないことがある時、

どうしてあの人はああなのだろうとか？

きっとあの人は○○であるに違いない！

などと解釈することを止めて、ありのままにその人を見ることが出来れば、

自分の心が解放されていくことがある。

夫は決して気持ちを解ってくれない・・・

妻は頑固で融通がきかない・・・

だから自分は○○でいなければならないんだ！

等と解釈したり決めつけたりして過ごせば、その人といる時間が長くなればなるほど、ストレスがかさんでいく。

その人をただそうなんだとありのままに見るようにしてみれば、確かにそういう部分もあれば、そうでない部分もあることが解ってくる。

或いはそういう時もあるが、そうでない時もあるということが解ってくる。

人はいつも同じではいられない。

人のある局面だけをクローズアップして観ている自分が、本当は自分を一番苦しめているのかもしれない。

そんな自分の心に融通を利かすことが出来れば、人と居ることが少し楽になることもあるかもしれない。