【心は偏ることで】

query_builder 2024/11/21
心理学講座・カウンセリング講座
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心はどちらか一方に偏ることで調子を崩しやすくなるものです。

例えば人に与えることだけを心がけて行動していれば、いつか自分のことだけに尽くしてほしい、自分のことだけ見てほしいという欲求が現れるようになります。

また受け取る方に偏れば、人に対する依存が強くなって、逆に人が離れていくようになります。

心はバランスが整っていることで、安定した状態を保つことができます。

ですので

昨日は人に頼りすぎたから、明日からは自分に何かできることはないだろうか?と考え行動してみよう

とか

今まで人の分まで背負って一人で頑張り過ぎたから、明日からは協力してもらえるよう誰かにお願いしてみよう

等と考えバランスを意識することで、より良い心の状態を保持していくことが可能になるのです。

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「ほっ」とTime

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