今の自分を変えようと、どうにかしようとしても、

どうにもならない自分が心の中にいることがあります。

例えば、やらなければならないことがあるのに、どうしても今はやりたくないという気持ちがある時など・・・

そんな自分をダメだと思ったり、

責め立てたりすればするほど、

やる気が薄れてしまうものです。

そんな時は、

ただ今の自分はそうなんだと・・・

ありのままの状態を認めていくことで、

自分と折り合いがつくようになることがあります。

私自身もそんな自分が現れた時は、

自然の中でただボ〜とする時間を取るようにしています。

そこでしばらく時間を過ごすことで、

気持ちが切り替わり、

よしやってやろう！と思えてきたり、

閃きが湧いてきたりします。

このようにどうにもならない自分が心の中にいる時は、

その自分を無理に変えようとせず、

自分自身を信頼し待つことで、

こわばった気持ちが解れ

新たな力が湧いてくることがあるのです。

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