自分の本当の気持ちを押し殺して、何らかの役割に一生懸命になっていると、心の病を発症したり、死にたい気持ちが沸き上がってくることがあります。

自分にとってそうしていることが本心からなのか？

またはそうでない何らかの動機からなのか？

ということを、私達はしっかりと自分の内側に目を向け見ていく必要があります。

そうでない何らかの動機というのは、

例えば

人からの注目や関心を得るための過剰な行為や、

評価や承認を得るための過剰な行為などです。

このような動機から動いているだけだと、最終的に自分自身がおろそかになってしまい、いつか辛く苦しくなってしまうことがあるのです。

もしも心のバランスを崩してしまったり、死にたい気持ちが何度も何度も湧き上がってくるようになったら、

立ち止まって手を休め、自分自身に目を向けて、

今の自分にとって本当に必要な栄養素は何かを、見つけていきたいところです。

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