過去に味わった苦い体験が、

手を変え人を変え、

再び辛い体験として再燃してくることがあります。

例えば

しばらく仲良くしていた人とトラブルになり、

自分のもとから離れていってしまった・・・

という過去の苦い体験があった場合に、

時を経て、また別の人と同じような離別の体験をすることがあります。

最初のうちは、それを相手のせいにして済ますことも出来ますが、

何度か同じようなことが繰り返されていくと、

さすがに自分に原因があるのでは・・・？

と思うようになってくるかもしれません。

このように繰り返し苦い体験をするのは、

なぜなのでしょう？

それはその体験から得る学びを、

学びきれていなかったり、

そこで起きている問題の本質を

見ようとしてこなかった事によるかもしれません。

私たち人間は苦い体験からは、

目をそむけたくなるし、

その記憶をできるだけ忘れようとしてしまいがちです。

しかしその嫌な記憶を思い出さないようにすればするほど

その記憶は『思い出してくれ！』と追いかけてくることがあります。

それはなぜかと言えば、

あなたに二度と同じような失敗を繰り返してほしくないと

そこで何が起きたのかをしっかり見て

それに相応しい対応を取れる自分になって欲しいと思う心が

自分の中にあるからです。

もしそれを無視し続ければ、

またあなたに同じようなことを体験をさせようと

潜在意識が企むようになるかもしれません。

もしこのような状態から解放されたいなら、

再燃してきている過去の体験から目を背けず、

しっかり直面して、そこから何らかの学びや悟りを得るよう心がけることです。

そうすれば、たとえそこで得た学びや悟りが、

完璧でなかったとしても、

次に同じような問題が自分のもとに運ばれてきた時には、

以前よりも難しさを感じないようになるかもしれません。

また以前はそれを問題と感じていたことが、

問題として感じられなくなっているようなら、

ほぼその問題はマスターしたと言ってよいでしょう。

もしこのように過去が何度も追いかけてくるようなことがあったら、

逃げずに直面していくことが、

その過去から解放される一歩となるのです。

・・・
群馬県高崎のカウンセリングなら
「ほっ」とTime
お客様の心に寄り添いながら、じっくりとお話を伺うことを大切にしているカウンセリングルームを運営していますので、お気軽にお問い合わせください。

ho-ttime.com

#追いかけてくる
#高崎カウンセリング
#群馬カウンセリング
#辛い体験からの学び
#繰り返す
#トラウマ
#トラウマセラピー