私たち現代人は、何かをやり過ぎていることによって、

心身のバランスを崩し、病んでしまうことが多いのかもしれません。

例えば、

仕事のやりすぎ・・・

子供に干渉しすぎ・・・

ゲームのやりすぎ・・・

酒の飲みすぎ・・・

食べすぎ・・・

羽目の外しすぎ・・・

心配のし過ぎ・・・

我慢のしすぎ・・・

考えすぎ・・・

などついついやり過ぎてしまうことがあります。

これらのことは

どれをとっても

やり過ぎを積み重ねることによって、

最終的に自分の身を滅ぼしてしまう可能性をはらんでいます。

また物事をし過ぎていることに気付きが無いと、

それをしていなければならないような錯覚に陥ることがあります。

まるで○○をしていないと生きていけないかのように・・・

これは心が中毒を起こしているかのようです。

どうしてこのようなことになってしまうのでしょう？

それは何かをしていることで、

或いは一時の快楽を得ることで、

心の中にある辛さや寂しさを、

一生懸命忘れようとしているのかもしれません。

現代は気を紛らわそう思えば

いくらでもそれを叶えられるものがそろっています。

しかしこの対処法を続けていては、

何も解決していかないばかりか、

後々大きな問題が身に降りかかってきたり、

心や体をなお蝕んでしまうことになるかもしれません。

もし何かをやり過ぎているなと感じたら、

またやり過ぎていることで心身に不調を来たしていたら、

一旦立ち止まって、

本来向き合うべきことは何なのか？

と、自分に問いかけてみたいものです。

そしてもしも

今抱えている本当の課題に

どう取り組んでよいか解らず不安になるようなら、

あなたに寄り添ってくれる誰かと共に解決の道を歩むのも

決して悪くはないのです。


・・・
群馬県高崎のカウンセリングなら
「ほっ」とTime
お客様の心に寄り添いながら、じっくりとお話を伺うことを大切にしているカウンセリングルームを運営していますので、お気軽にお問い合わせください。途中で話をさえぎることなく、お客様が自分の思いや悩みを十分に表現できるように配慮しています。豊富な経験と専門知識を持つプロフェッショナルなカウンセラーが、お客様の心の声に耳を傾け、丁寧なカウンセリングを実施しています。

#高崎カウンセリング
#群馬カウンセリング
#カウンセリング
#群馬県
#ほっとたいむ
#高崎市
#無意識
#中毒症状
#産業カウンセラー
#人間関係の悩み
#恋愛の悩み
#やりすぎ