一般的に真面目な人ほど心の病にかかりやすいと言われるのは何故なのでしょう？

もちろん真面目に真剣に生きることは、

本来とても大切なことではありますが、

それが行き過ぎてしまことによって、

弊害をもたらすことがあるということを

ここでは説いていきたいと思います。

一般的に真面目な人ほど、

物事にコツコツ丁寧に取り組む傾向があり

〇〇であらねばならない・・・

◯◯でなければならない・・・

〇〇であるべき・・・

という理想意識を強く持っていることが多いものです。

それが故にちょっとした自分の間違いや失敗を、

許せなかったりする傾向が出てきたりします。

またやるべきことをやってからでないと、

自分の好きなことや、したいことはしてはいけない・・・

などというルールや、

他者のために行うことが優先で、自分の欲求は後

などというルールが、

心の中に制定されていたりすることもあります。

そうしていくうちに

自分自身をいつの間にか極限まで追い込んでしまい、

心のバランスを崩してしまうことがあるのです。

もしも今まで真面目に物事に取り組んできていて、

ここのところ、

やたらイライラするようになっていたり、

大事な物事をやたら忘れてしまうようになっていたり、

ネガティブなことばかり考えるようになっていたら、

それらは心のバランスを崩しているサインでもあります。

もしもこのような傾向が現れてきているならば、

これ以上自分の状態を悪化させないために、

休息をとるか、

思い切った気分転換をするか、

或いは心の専門家に相談するか、

等何れかの手段を講じることを

視野に入れていきたいものです。

・・・

どうにもならなくなる前に何らかの対処をする方が、

後々人生のロスタイムを

多く使わなくて済むようになるからです。

・・・
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