あなたは何を信じて生きていますか？

よく相談活動をしていると、

もう誰のことも信じられない・・・

誰を信じて良いのかわからない・・・

何を信じて良いのかもわからない・・・

等という言葉を、時折耳にすることがあります。

そのような言葉を発するようになるのは、

誰かを信じた結果、或いは信じようとした結果

その期待を裏切られたと感じることが、

今まで何度もあったからかもしれません。

あの人だったら

心の底から頼れると思っていたのに・・・

信頼していたのに・・・

あんなことを言われるなんて・・・

あんなことをされるなんて・・・

それゆえもうこれ以上は傷つきたくない！

と、心の中で人を信じることを、

あきらめようとしているのかもしれません。

しかしそこで人を信頼することをあきらめてしまうと、

他の人とも良い関係を作ることが出来ず、

結局誰も信じられないと・・・

最後に孤立してしまうかもしれません。

そうなってしまう前にせめて、

自分が今まで裏切られたと感じたその相手と自分との関係性を、

心を静かにして客観的に見直しておきたいものです。

私たち人間はどうしても、

自分の立場から相手を見るということが多いものです。

それゆえ相手の立場から自分を見るということは、

なかなかしていなかったりします。

あの時相手が自分に対してとった態度や発言は、

自分にとっては、信じられないものだったかもしれませんが、

そうなるまでの自分が、相手に対してとっていた態度や発言は、

どうだったでしょう？

決して自分は相手に対して酷いことはしていないし、

それなりに気を使っていたと思うかもしれません。

しかし

人と人との関係性の問題というのは、

どちらかが悪くて、どちらかが良いというものではなく、

その関係性そのものの性質によって生まれてくることが多いものです。

これは私自身、

夫婦や親子、あらゆる人間関係の相談を受けていて実感するところであります。

例えば

浮気をした夫や妻に対して、あなたが悪い！

と、それを断罪したところで夫婦の問題は解決しません。

二人の関係性のどんなところからその問題が生じたのかを、



見ていく必要があるのです。

もしかしたら浮気をした方は、

夫や妻に自分という存在をちゃんと認められていないと感じ、

家庭に居場所のない思いをし続けていたかもしれません。

それゆえ誰かとの関係で、何らかの問題が生じた時は、

もう一度その人と出会った時から今までの自分を振り返り、

どんな自分の振る舞いや発言が、

その相手の態度や発言を呼び起こしたのだろうか？

ということもしっかり見ていく必要があるのです。

こうして自分と相手との関係性の中に生じた亀裂に対して、

真摯にかつ客観的に目を向けていくことで、

その人との関係で傷ついた心が癒えていくようになったり、

関係性の修復も可能になることがあるのです。

・・・

👉人間関係にストレスを感じていたら

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