【夏至のヒーリング瞑想講座】
普段の生活で様々人と関わったり、あらゆる出来事に遭遇する中で、人間関係のイザコザや、物事がうまくいかなくなる時など、心が乱れたり落ち込んだりすることはないでしょうか？

そんな時に一人で反省会をしてみては、余計に思考がグルグル回って辛くなる・・・
というお話を、相談活動の中で多くお聞きすることがあります。

そうした日々が続くと、ストレスによって夜もよく眠れなくなり、心も体も休まらず、生命エネルギーが次第に消耗されていくようになります。その結果、様々な心身の病を患うことにつながってしまうことがあります。

この講座では、瞑想を取り入れることによってストレスを緩和し思考を沈め、ヒーリングによって心を癒し整え、生命エネルギーを活性化していきます。

瞑想やヒーリングの中で心の状態が整っていくことで、今抱えている様々な問題や悩みの解決策に気付いたり、自分らしく幸せに生きるためのヒントが得られたりすることもあります。

講座は、いつからでも、どなたでも、何回でもご参加いただけます。気付きを深めて自分の人生の質をより高めたり、心身の健康維持や生涯学習としてもご活用いただけますので、どうぞお気軽にご参加ください。

またカウンセリングを現在受けられている方も、以前受けられていた方も、瞑想やヒーリングは初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください。

■ 主な講座の内容
夏至のヒーリング瞑想講座では、自分の存在価値に気付いて自尊心を高めていきます。「自分なんてどせ・・・」などと思ってしまう思考や感情を浄化し、自分が存在することで与えられる影響を思い出せるようヒーリングと瞑想を通して気づきを深め、自分自身を活性化していきます。

①ここ最近の自分を振り返る
②自分を否定してしまったり疑ってしまう思考と感情の浄化
③自分が存在することで与えられる影響を思い出す瞑想
④存在価値や自尊心を高めるヒーリング瞑想
⑤自分自身を分け与え合えるヒーリング

【日時】 ６月２１日（日）１４：００～１６：００ 　　　　　　
【金額】6,000円
【定員】３～４名様まで
【場所】「ほっ」とTime教室／「ほっ」とTime所在地
　※お申し込みはホームページからお願いいたします

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