あなたは誰かの至らないところや、

嫌なところばかりが目についてしまうということは無いでしょうか？




そして

それを見る度に心の中に不満が溜まり、

誰かにその愚痴をこぼしたり、

或いは心の中でその人が嫌になり、

家に帰ると、

ぐたっと疲れたりすることはないでしょうか？




人は自分に対して厳し過ぎたり、

課していることが多ければ多いほど

このような状態になり易くなるところがあります。




特に子供の頃、

親の躾が厳しかったり、

親に甘えられなかったり、

親に認められようといい子になって頑張ってきた人ほど、

このような傾向が現れるようになるかもしれません。




それはなぜかと言えば、

いつも人前で○○でなければ！

と自分を戒めていなければならないからです。




そうすると今のありのままの自分を受け入れることが、

難しくなっていくので、

それに伴いありのままの他者を受け入れることも

難しくなっていきます。




その結果、

自分に対しても、他人に対しても、

不満が募るようになり、

そのストレスで、

心のバランスを崩してしまったり、

愚痴として吐き出さなければ、

やってられなくなってしまう・・・

ということが多くなるのです。



もしもこのようなことで心が苦しくなっていたら、

一旦心を静かにする時間をもって、

『私は本当は何を望んでいるの？』

と自分自身に問いかけてみて欲しいのです。




そうすると心の奥の方から

なんとなく助けを求める声が聞こえてくるかもしれません。

その声を素直に聴くことが出来たら、

次の日から、

今までとは少し違う行動をしている自分に気付けるかもしれません。



本当の意味での自分の人生というのは、

ありのままの自分を感じることから始まっていきます。

それゆえ自分の心の声を聴くということは、

自分の人生を始めるということでもあるのです。

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