今まで生きてきて

心にゆとりを持とうとしてもなかなか持てないな～

と感じることはないでしょうか？




様々なことが便利になって

食べていくことにそれほど困ることがなくなった現代日本の社会ですが、

心にゆとりを持つことが難しいと感じている人は、

結構多いのではないでしょうか？




その原因はいくつか考えられますが、

その内の一つに、

いつの間にか自分に過剰な期待を課してしまっている・・・

ということがあります。




いつもどこかで自分は○○でなければ・・・

とか、

このような自分では××だな・・・

などと理想の自分や未来の自分と

今の自分を比較して、

ダメ出しをしていることはないでしょうか？




こうして理想の自分から今の自分を引き算してしまえば、

いつだって今の自分の至らないところばかりが

目についてしまうものです。




私たちは、自分に対して過剰な期待さえしなければ、

本当はもっと楽に生きられるのかもしれません。

そして人生を今よりも楽しむことが出来るのかもしれません。



時には今の自分に与えられている恩恵や、

他者が自分に対してしてくれていることに

一つ一つ丁寧に目を向けてみても良いかもしれません。




そうしている内に感謝の気持ちが湧いてきて、

この私の人生、まんざらでもないと

思えてくるかもしれません。




時には先の未来を観るのを休めて、

今この時を味わおうと意識してみることで、

心に少しずつゆとりや豊かさのようなものが、

湧き出てくるかもしれません。

・・・

かくいうこの私自身も、

どちらかと言えばあまり心にゆとりを持てずに

人生を過ごしてきたうちの一人です。




幼いころ父親に

「お前はいつも先へ先へ物事を考えていて、今を感じることをしていない！お前の弟は、いつもそれを感じて生きているんだぞ・・・」

と言われたことを時折思い出します。



当時は何で父はそんなことを言うのだろうと思っていたけれど、

年齢を重ねた今は、父の言葉がふと心に染みてくることがあります。

父はもうこの世にはいないけれど、

この記事を書いている今日は、

父親がこの世に生を受けた日・・・

書いていてこんなこともあるのかと世の不思議を思いつつも、

目には見えないつながりのようなものを、

実感せずにはいられない・・・

11月3日は、私にとってそんな日であるような気がしてなりません。

・・・

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