日々人と接していると心が疲れることがある。

人は様々な感情や思いのエネルギーを持っているからである。

様々な人の波長や波動を受け取り続けることによって、神経が高ぶってよく眠れなくなってしまうこともある。

もしそのようなことを感じた時は、自然の中でただ過ごしてみるのも良いかもしれない。

特に今は新緑が美しい季節、木々が醸し出すフレッシュは波動は、我々の心と体を癒し、かつリフレッシュさせてくれる。

人と接する仕事をしている人や、人と会うことが多い人は、時々このような場所で佇んでみるとよいかもしれない。

３０分から１時間もいれば、お腹が温かくなってリラックスし、眠くなってきたり、気持ちが落ち着いたり、逆に晴れやかになってきたりする。

日々様々な刺激に晒されている我々現代人にとって、そんな時間も必要とつくづく感じる今日この頃である。