普段人の為、誰かの為に神経を使い、仕事・家事・育児等に明け暮れていたりすると、自分が疎かになることがある。

自分自身の気持ちを抑圧し、あるべき自分を生き続けていれば、抑圧された自分からいつかしっぺ返しがやってくる。

どうにもやる気が起き無くなる・・・

いつもしていることに嫌気がさして仕方なくなる・・・

などのサインが出てくるようなら、心の底に抑圧していた本当の気持ちが浮上してきているのかもしれない。

そんな時は自分自身に優しく目を向け、できるだけ自分の時間を作ってあげることを心掛けたい。

そうしようとしてもネガティブな気持ちが湧いてきて仕方なかったら、誰かに話しを聴いてもらうのも悪くない。

或いはもし出来るようであれば、いつもしていることを誰かに任せ、今までなかなか出来なかったことをしてみるのも悪くない。

いずれにしてもこのような時は、今までの人生の流れから一旦自分を外してあげたいものである。