自分を知ろうとしないことが、

結果的に自分を傷つけてしまうことがあります。

自分自分の陰の部分（潜在的な部分）を見ようとしないこが、自分を路頭に迷わせてしまうことがあります。

それは大切な自分の一部を忌み嫌って、切り離してしまう行為になるからです。

自分の良いところや、優れているところばかりを観て

自分を保とうとしても

長くは続かず

かえって心のバランスを

崩してしまうことがあります。

私達は、自分という存在を全体的・総合的に見ていく必要があるのです。

そもそもこういう自分は良いとか、こんな自分は悪いと決めているのは、自分以外の誰でもありません。

自分に対するあらゆる価値判断を手放せたら、ありのままの自分そのものと共に居られるようになります。

それは自分自身の癒しとなり、心の安定につながっていきます。

そうして自分の全体性をまるごと認め受け入れていくことによって、心が安定し、自身の豊かさを見出すことが可能になるのです。

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