もう終わったかのように思えていた過去の記憶やトラウマが、何かの拍子に再燃してくることがあります。

まるでホラー映画を観ているかのように・・・

しかしそれは過去に起きた出来事に対して忌み嫌う気持ちが心の中にあるから、そう感じてしまうのかもしれません。

もしそのように再燃してくるような過去の嫌な記憶やトラウマが出てきたら、

その事実を『ただそうあったこと』として心の中で優しく包み込むようにしてみましょう。

上手く行けば、それは単なる記憶や思い出として、心の引き出しにしまわれていくようになっていきます。

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