【過去への後悔を明るい未来につなげる】

query_builder 2025/10/09
心理学講座・カウンセリング講座
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自分の人生を振り返った時

あの時、あそこで、ああしておけば・・・

と後悔していることはありませんか?

出来ればその過去に戻って、

やり直したいと思っているなら、

未来にそのチャンスが訪れるかもしれません。

確かに過ぎ去った過去は、

二度と戻ってきませんが、

過去に起こったことと似たことが、

未来に起きることはよくあるのです。

私自身も、過去に後悔していたことと似たことが未来に起こることは、

今までの人生で幾度とありました。

それは

起きる出来事が、過去のシチュエーションにとてもよく似ていたり・・・

新たに出会った人の顔や雰囲気までもが、心残りの人と似ていたり・・・

することがありました。

そんな機会に出会う度に、

これは過去のやり直しの機会を与えられたのだと感じ、

しっかり後悔の残らないように取り組むよう心がけてきました。

そんな時に役立つのが、

過去の出来事で後悔の残っていることに対して

それを忘れようとしたり、気にしないようにしたりするのではなく

その都度丁寧に振り返っておいたことでした。

その時の自分は、

何が不味かったのだろうか?

何をどうすれば良かったのだろうか?

ということを、他者に話して別の視点や、方法を学んだり、

心の中で何通りかのシュミレーションをして、

そこから多少の手応えを掴んでおくことです。

こうしたことを予めしておくことで、

後悔している過去に似たシチュエーションや、似た人物に遭遇した時、

以前よりも落ち着いた対応が出来るようになります。

このように自分が心の中でクリアーしたいと思ってることは、

基本的に幾度かチャンスが巡ってくることがありますので、

過去への後悔の感情に捉われることなく、

次の機会に備える心の準備をしておくことで、

その課題をクリアーし易くなるのです。

・・・

人はこうして納得いくまで、

人生という舞台の中で自分の課題に、

チャレンジしているのかもしれません。

・・・・

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