もうこの苦しみから逃れたい・・・

もうこの現実から逃れたい・・・

逃れたい逃れたいと思えば思うほど、

そのことが頭から離れなくなり、

逆にその苦しみや現実から逃れられなって

余計に苦しんでしまうことがあります。

また心の中で

人生どこまでいったら楽になれるのだろう？

この先何に希望を見出せばよいのか見当もつかない・・・

そう思っては心が欝々としてくる・・・

等ということもあるかもしれません。

どうしてこのような状態に心が陥ってしまうことがあるのでしょう？

それはもしかしたら

心が『常に○○でなくてはならない自分』に

フォーカスされ続けているからかもしれません。

理想的な自分であろうと真面目に生きてきたがゆえに

自分をいつの間にか○○であるべきという固い檻の中に

閉じ込めてしまっているのかもしれないのです。

それが故に人と居る時は特に

どこへ行ったとしても、

何をしていたとしても、

誰と居たとしても、

心が自由になれず・・・

また常にこの自分で良いのか？

あの振る舞いで正しかったのか？

チェックしていなければならないので、

家へ帰って一人になったとしても

気持ちが安らぐことがありません。

心がこうなってしまったのは、

過去において身近な人や友人などから『あるがままの自分』を

受け入れてもらえなかった体験が、

いくつかあるのかもしれないし、

何時の頃からか高い理想を自分に課し過ぎてきたのかもしれません。

だからどこかでずっと自分自身を許せずにいたりします。

またそんな自分を他者に投影して、

自分は○○でなければきっと他者は受け入れてはくれないだろうと、

強く思い込んでいるところがあるかもしれません。

もしそのようなことが続いている人生であるなら、

誰だってもうこの苦しみから・・・

この現実から・・・

逃れたいと思うものです。

しかしこのように苦しんでいる自分を最終的に救えるのは、

残念ながら自分自身でしかありません。

他者からどんなに優しく温かい言葉をかけられたとしても、

一度頑なになった心は、

そのような言葉を信じることが出来ず、

跳ね返してしまうことが多い傾向にあるからです。

ですので、もし苦しみから逃れたいと思うぐらい、

心が追い詰められていたら、

自分自身をどんな小さなことからでもよいので、

許してあげることから始めてほしいのです。

・・・

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