なかなか相手に自分の気持ちを解ってもらえないと思う時、

自分の伝えたい思いと、

実際に発している言葉が

ズレているということは無いでしょうか？

例えば本当は自分のことをもっと見て欲しくて寂しい思いでいるのに

自分をちゃんと見てくれない相手に、

どうしてあなたは〇〇なの！

と不満や怒りの感情をぶつけてしまうなどです。

このように自分の本当の気持ちと

表現している言葉がズレてしまっていると

相手に本位が伝わらないばかりか、

嫌な思いや印象を残してしまいます。

またこうしたことが積み重なれば、

段々相手もあなたに対して嫌気がさし

距離を置かれてしまったり、

終いには関係性を切られてしまう事態にまで発展することがあります。

あらゆる人間関係において

自分の思いと表現している言葉がズレていたり、

感情的になるばかりで本当の思いを伝えられていなければ、信頼関係は構築できません。

他者との信頼関係を築いていく為には、

自分の思いを適切な言葉で伝えていく丁寧なコミュニケーションが必要になります。

それには普段から自分が思っていることを、

言葉としてつかんでいくことや、

言葉として表現していくことが、

大切になります。

それには日ごろから

自分の気持ちを素直に人に話すことや、

自分の気持ちを紙に書いて確認する習慣をつけるなど、

自分を知って表現する『自己表現の土台』を、

自分自身との間に築いていくことが、大切な一歩になるのです。

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