理想の自分や、あるべき姿の自分ばかり思い描いて邁進していると、

今の自分とつながらなくなってしまうことがあります。

今の自分とつながらなくなると、

今の自分を生きられなくなるため、

段々自分が苦しくなっていきます。

今の自分が苦しい状態であればあるほど、

段々理想の未来に向かおうとする自分も力を失い、

心はやたらとイライラするようになるかもしれません。

イライラした心は、

自分自身にその状態を気付いてもらえないと、

そのイライラを他者にぶつけるようになったり、

自分自身をやたらと責め立てるようになったりすることがあります。

イライラが他者に向かう場合は、他者との関係が悪化し、

自分に向かう場合は、鬱のような症状が現れるようになります。

いずれにしても、今の自分とつながっていない状態が続けば、

心は落ち着かず辛い状態も続くようになります。

もしもこのような状態に自分が陥ってしまっているようなら、

まずは自分に対しての理想を一旦脇に置き、

今の自分の状態を観察しながら、

自分自身が今実際に感じている本心の部分とつながることです。

本心が疲れたと言っているなら休めばよいし、

本心が別のことをしたいと言うなら、別のことをすればよいのです。

自分の心は他の誰よりも

自分自身と共に居ることを本当は望んでいるからです。

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