あらゆる心の悩みや葛藤は、今の自分を受け入れられないことから始まることが多い。

過去の栄光、他者との比較、理想と現実のギャップ、思い通りにいかない現実等々、本来なら○○なのに・・・と今の自分を責めてしまい、余計に苦しみが増幅してしまうことがある。

しかし今のありのままの自分の状態を心から受け入れられれば、そこからどう進んでいけばよいかが自ずと見えてくることがある。