自分に厳しい人ほど、

甘えの欲求が強くなるものです。

それは自分のあらゆる欲求を抑え込んでしまうからかもしれません。

もしも甘えの欲求が底知れぬほどあると感じる人は、

それだけ自分に対する禁止事項が多かったり、

自分を追い込むほど厳しく律してきたのかもしれません。

だからと言って

一旦今まで自分に課してきた規制を外してしまうと、

その後自分を保てなくなってしまうのではないか？

という恐れを感じる場合は、

信頼できる人や心の専門家に相談するなど

少しずつ心の奥底に押し込めてきた思いを

解放していくための準備を、整えていくことが第一ステップになります。

もしそれをせずに我慢をし続けてしまうと、

いつか心身の病としてその不調が表現され、

心や体のバランスを取り戻すのに

大量の時間を費やすことになるかもしれません。

我慢は出来るだけし過ぎないで、

本当は辛いと感じている自分がいたら、

そう感じている自分を、まずは認めてあげまることからはじめていきましょう。

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