心の不調を起こしたり、

感情のコントロールを失ってしまう人に、

頑なに物事を捉える癖をお持ちの方が多い傾向があります。

○○は○○でなければだダメ！

ものごとは常に正しくあるべきだ！

いつも気持ちは前向きでいなければならない！

など一定方向に考え方を固めてしまうと、

心は次第に硬く、そして頑なになっていきます。

こうなると、

物質世界同様、

ある一定の圧（ストレス）までは耐えられますが、

それ以上の圧（ストレス）が加えられた時には、

ふとしたきっかけで、

あっけなくポキッと折れてしまうことがあります。

硬いものは圧力が加わった時に、

その力を別の方向に逃がすことが出来ないために

一定の強度を超すと折れやすいのです。

それゆえ心にも同じ原理が働いています。

心の弱さを克服していきたいと思う場合は、

心に柔軟性を持たせていくことが大切になります。

心というのは、様々な思いが寄り集まってできているので、

元々揺れ動く性質を持っています。

それゆえ揺れ動いた状態でも

倒れないようにすることが重要なのです。

ですので心を強く柔軟にしていくには、

普段から自分自身が体験していることや、

世の中で起こっている出来事等を

受け入れる心を育んだり、

様々な視点や角度から捉えられるようにしていくことです。

たとえ自分が絶対に正しいと思っていることがあったとしても、


そうかもしれないし、そうでないかもしれない・・・


こんな捉え方もあるし、あんな捉え方もある・・・


など、心に余裕を持たせ、

時には相手の立場から見てみたり、

高い視点や深い視点から見たりするなど、

柔軟性をもって物事を捉える癖をつけていくことです。

そうしていくことで、心は折れにくく壊れにくくなっていくのです。

またこうして心に柔軟さが増せば、あらゆる人との摩擦も

次第に和らいでいくようになるかもしれません。


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