人生には多少の無理が効く頑張っても良い時と、

頑張らない方が良い時があります。

頑張らない方が良い時に無理をしてしまうと、

結果的に重い病を患ったり、

大事な人間関係を壊してしまったり、

多くのお金を損失してしまったり等、

後々の人生に響くようなことが起こったりします。

そのことは頭では解っているつもりだけど、

どうしても頑張り過ぎてしまう自分がいる時は、



心の中に、

自分を急かしていたり、

追い込もうとしている自分がいないのか？

よくよく見つめてみることです。

もしそんな自分が心の中にいたら、

そんな自分に対して胸に手を当てながら優しく問いかけてみましょう。

『それをやることで誰が幸せになるの？』

『何を得たくてそんなに頑張っているの？

『自分が頑張らないと、どうなることを恐れているの？』

と・・・

もしもその回答を得ることが出来たら、

次に自分自身の心や体に注意を向け

今、自分の心や体が望んでいることは、

休むこと？　

もう少し踏ん張ってみること？

と問いかけてみましょう。

こうした自分自身との対話を、

決して自分を責めることなく

普段から小まめにしていくことで、

大きな失敗や致命的状況を招くことを

未然に防ぐことが出来るのです。


・・・

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