自分に優しくすることと、

自分に甘くすることの違いは何でしょう？



その違いには微妙なところがありますが、

それを明確にしておくことは、

とても大切なことかもしれません。

果たして自分に対してとっている態度は

優しいのか？

甘いのか？

どこで見分ければよいのでしょう？

それは感覚として見分けることができます。



例えば自分に優しい場合は、

心が穏やかになるのを感じます。

一方自分に甘くしている場合は、

本当にこれでよいのかな？

という不安や疑問を感じたり、

これでよいと自分に言い聞かせる感じがでてくるかもしれません。

また自分に優しいか、甘いのかは、自分の本心との関わり方にも現れます。



例えば、自分の本心に忠実なときは、なんとなく心は落ち着いたり、これでよいと思えたりするのに対し、そうでないときは、なんとなく心がソワソワしたり、不安がよぎったりすることが多くなります。

本心に素直な人は、自分を大切にしていると言えるので、自分に対して優しくしているとも言えます。

また本心を大切にしている人は、本当の気持ちを他者に伝えることが出来るので、自然に他者から信頼されたり、受け入れらたりすることも多くなります。



これに対して自分に甘い人は、本心との向き合い方も甘くなるので、だらけてしまって自己管理ができなくなったり、自己本位になる傾向が現れてくることがあります。

それ故後々そのつけを払わされるような苦しみや災い（かさんだ借金の返済や重い病を患うなど）を体験するようになります。

このように自分に対して優しいのか、甘いかのかは、現実で味わう体験によっても判明していくといえます。



私たち人間は、自分に優しくしようとして、ついつい甘やかしてしまうところがあったりします。


自分に優しくあることは、

真摯に自分の状態と向き合えていることが前提になります。

逆を返せば自分の状態にどれだけ向き合えているか？

によって、自分に甘くなるのか？優しくなれるのかが自ずと決まっていくともいえるのです。

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