【自分自身への慈愛と自愛について】

自分自身を大切に扱っていますか？　


あれもしなければ、これもしなければと、

しなければならないと思うことに追われ、

自分を酷使ていることはないでしょうか？



人は自分自身への愛が足りなくなると、

生きようとする力や意欲が低下してしまったり、

人に認めて欲しい気持ちばかりが強くなっていくことがあります。

そうすると知らずの内に人の気を引こうとして、

病気になっては人に見てもらおうとしたり・・・

自分を認めさせようと自己主張が強くなったり・・・

認められたいがゆえに人に尽くし過ぎて体調を崩したり・・・

ということが起こりやすくなります。

人は自分という存在を大切にしていなかったり、

ちゃんと認めていないと、

人間関係や心や体にも不調和をきたすようになるのです。



では、自分を認め大切にするにはどうすればよいのでしょう？



それには、

その時その瞬間の自分の本心に敏感になることが大切になります。

自分の本心を尊重して、

出来るだけその本心に則した行動をしていくようにすることです。

そうしていくことによって

心や体が次第に整い、清々しく生きられるようになっていきます。



そうとはいえ

必ずしも本心を通せない状況や環境や時期があるかもしれません。


そのような時は、本心を奥にしまうようなことはせず、

いつかその思いが叶う時が来ると

プロセスを信頼して機が熟すのを待つことも大事です。

本心から思えていることは、

いつか何らかの形で叶っていくことが多いからです。

・・・

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