自分を知れば知るほど、

こんな自分がいたのか！

と思うような自分に出会うことがあります。

それは自分で思っている以上に

可能性に満ちた自分だったりするかもしれません。

また或いは、

大きな寂しさや悲しみを抱えた自分だったりするかもしれません。

マイナスに思う自分の方は、

出来ればあんまり見たくはないけれど、

そんな自分がいることに気付けたなら、

最初は辛く感じたとしても、

やがて心のバランスが取れてきて、

穏やかさや心の平安を取り戻していけるようになるかもしれません。

私達現代人は、

ついつい自分の外側にある快楽や、

自分に負わせた役割（仕事）に目を向けがちですが、

本音のところは、

もっと自分に目を向けて欲しいと、

思っていたりするのではないでしょうか？

なぜならたくさんの人々が心身ともに、

病気を患っては苦しんでいるからです。

人は病気が重くなればなるほど、

自分を手当するより仕方がなくなります。

またそれほど病が重くなくても、

体調を崩して風邪をひいたり、

心のバランスを崩して、うつやパニックなどの症状を引き起こしたりするのも、

自分のことをもっとちゃんと見て欲しいというサインに他なりません。



自分が本当の意味で望んでいるのは、

いったいどんな生き方なのでしょう？

しっかりと自分に目を向けてあげる時間を

日常生活の中に取り入れていきたいものです。

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