このページでは、心の健康や人間関係、ストレス管理など日常生活で起こりやすい様々な悩みや問題を解決していくためのヒントを発信し、お客様がほっとひと息つけるような内容をお届けしていきます。またお客様がカウンセリングを受けるメリットを理解し、気軽にご利用いただけるよう、カウンセリングの特徴や効能などを掘り下げると共に様々な角度から紹介しています。
★アメーバブログ【２０２６年９月２０日更新しました】👉https://ameblo.jp/hottime37
自分は責めているつもりは無くても、 相手は責められていると感じることがあり…
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一生懸命相手を思ってアドバイスしたことが、 相手の心に届かないという経験…
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嫌なことは早く終わらせようと焦れば焦るほど、 かえって前に進めなくなった…
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■白黒思考について ここ数年自然界は夏が暑く長くなり、秋と春が短くなるという…
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過去に味わった苦い体験が、 手を変え人を変え、 再び辛い体験として再燃し…
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自分自身にしっかり目を向ければ向けるほど、 今抱えている問題や悩みが解消…
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人はついつい自分よりも劣った人を 見下したり馬鹿にしてしまうことがあります…
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「ほっ」とＴｉｍｅカウンセリングルームを営んで今年で２４年目になりますが、…
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あなたは普段 自分は生きていると感じていますか？ それても生かされている…
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もうこの苦しみから逃れたい・・・ もうこの現実から逃れたい・・・ 逃れたい…
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自分の願望が叶ったからと言って、 必ずしも幸せな人生になれるとは限りませ…
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人は心のどこかに深い寂しさや孤独を抱えていたりすることがあります。 一見…
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人の期待に応えようと、自分の時間を惜しみ無く人に尽くし続けていると、 自分…
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頑張って努力した先には、 また頑張る未来が待っていたりします。 人生どこ…
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自己肯定感や自己信頼感を高める方法は、 世間で様々語られていますが、 そ…
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あれは良いけど、これは嫌だ・・・ あの人は良いけど、この人は嫌い・・・ …
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物事がうまくいかなかったからと言って 自分を責める必要はありません。 人…
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理想の自分を追い求めて、 その理想にたどり着くまで自分に鞭を打つばかりでは…
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自分が出来いなことを楽しそうにしている人や、 自分が手に入れたくても手に入…
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人の心は基本的に、契約（誓約）や約束だけで縛ることはできません。 例えば…
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人は自分を守ることに 必要以上に神経を使ってしまうことがあります。 例えば…
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誰かに対して悪い感情を持った時に、 気を付けておきたいことがあります。 …
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人は時折感情的になって心無い一言を言ってしまうことがあります。 忙しくて…
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自分の人生を振り返った時 あの時、あそこで、ああしておけば・・・ と後悔…
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私はなかなか人から愛されない・・・ やっと愛してくれると思った人からは見離…
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人生が行き詰ってきたなと感じるようになったら、 どうしても手に入れたいと…
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心の奥底で物事をあきらめてしまう癖のある人には、 物事を白黒で考えたり、…
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時折私たちの心は、 ストライキを起こすことがあります。 例えば 今日も仕…
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人生には、 自分が期待している以上のことが起こることがあります。 そうか…
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どうして自分は少しのことで我慢ができなくなってしまうのだろう？ どうして…
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